喝铁皮石斛的功效与作用
1、滋养阴津
《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。
2、增强体质
铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。。
3、补益脾胃
铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称谓“肠胃药”。现代医学实验证实:铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺旋杆菌阳性的病症。
4、护肝利胆
铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
5、强筋降脂
人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明:铁皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
6、降低血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。
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扩展资料:
铁皮石斛适应的人群:
1、经常抽烟、饮酒、应酬频繁、经常熬夜、作息不正常者;
2、长期面对计算机、用眼过度者及教师、演员等经常用嗓工作者;
3、生活紧张、压力过大,经常感到疲劳者;
4、体弱及年老体质衰退者调理;
5、长期服用各种药物的人群养生;
6、癌症的预防及辅助治疗;
7、糖尿病、心脑血管病、肝病、肾病及免疫力低下、体弱多病者;
8、久病大病、手术后及癌症放化疗后患者。
参考资料来源:/gx.people.com.cn/n/2015/0209/c369580-23849117.html"target="_blank"title="人民网-铁皮石斛——救命仙草">人民网-铁皮石斛——救命仙草
核心功效
清肺润肺、改善睡眠、强肾明目
简介
铁皮石斛,又名黑节草、云南铁皮、铁皮斗,为兰科草本植物。铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长,生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上,主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药,属补益药中的补阴药:益胃生津,滋阴清热。
功效与作用
1、清肺润肺,铁皮石斛泡水喝,可以很好地帮助肺部排出有毒物质,从而起到清肺润肺的作用。喜欢抽烟的人肺部损伤比较严重,更适合用铁皮石斛来泡茶。
2、改善睡眠,长期失眠主要是因为阴阳不平衡,通常是肝火旺盛导致。铁皮石斛是很好的滋阴补虚药物,能够改善因为肝火旺盛而引起的失眠问题。
3、强肾明目,肾精充足才可以明目,而铁皮石斛能够很好地帮助滋阴护肾。自古以来,铁皮石斛就是不错的养肾护眼的中医药材。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
感冒发热患者、身体虚寒者、过敏体质者、经期女性
不宜同食
1、咖啡,铁皮石斛含黄酮,和现磨咖啡一起喝会起矛盾,会造成身体不舒服。
2、茶水,铁皮石斛和浓茶水一起泡在一起,会影响铁皮石斛药用价值的实际效果,减少它的功效与作用、因此。铁皮石斛最好独立泡水喝。
食用方法
1、铁皮石斛茶
取5-6粒铁皮石斛放入玻璃杯中,冲入60度以上的开水,盖上盖子浸泡15分钟左右,即可代茶饮用。