小宝宝多大可以吃肉泥
现代社会生活压力大,所以家长们养小宝宝也会很着急。很多家长恨不得早早地就给宝宝喂大人吃的食物,但是这其实是不对的。不仅不能喂大人吃的,而且就是宝宝专用的辅食,也不是随便什么月份都可以添加的。小宝宝多大可以吃肉泥?
小宝宝多大可以吃肉泥
当宝宝满6月龄后,肉类辅食就可以出现在宝宝的食谱中了。
但要注意,肉类可不是宝宝的第一口辅食,辅食添加是要遵从一定的顺序和原则,这个在后面会有介绍。另外,月龄也不是判断宝宝吃肉时间的唯一标准,还要看宝宝自身的发育状况。如果宝宝的肠胃消化能力较差,可从7、8个月开始添加,但不要添加得过晚,因为吃肉对宝宝发育好处多多!
这个年龄的宝宝,体内的消化酶已经足够可以充分的消化蛋白质了,可以逐步少量的添加肉泥等辅食,但是所添加的肉泥必须要经过加工,形成易于消化的食物,才可以给宝宝食用,要选取各类肉的脊肉或者臀部肉等细嫩部位。添加时肉泥搭配上各种蔬菜,营养价值会更高,味道也会更美味,肉泥含蛋白质比较高,不仅可以预防宝宝贫血,更能够促进宝宝身体的生长发育。
肉的种类有很多,大致分为红肉和白肉,顾名思义,红色的例如猪肉、牛肉属于红肉,鸡肉、鱼肉属于白肉。
宝宝应该从家里大人最常吃的肉开始添加,用辅食机打成肉泥,添加在宝宝米粉或粥中,宝宝的勺子,一次一小勺或两小勺就可以。
红肉和白肉所含营养有所不同,孩子红肉白肉都适应之后,可以交替来吃,更全面地帮孩子补充营养。
但是像虾这样的海鲜,和普通的肉类不同,最好在宝宝一岁之后再添加。
给宝宝吃肉,别陷入3大误区
误区1:只喝汤不吃肉
很多家长喜欢给宝宝喝各种肉汤,比如骨头汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤等,认为喝汤好消化还易吸收。但事实上,汤的营养密度极低的,根本不能满足孩子生长发育的所需。因为煲汤时,肉中的蛋白质遇热后发生变性,绝大部分会凝固在肉里,真正能溶到汤中的蛋白质少的可怜。
再者,宝宝的胃容量很小,如果大量喝汤,会影响其它食物的摄入,也不利于宝宝的发育,所以,在给宝宝喝汤的同时,还要给他吃一定量的肉。
误区2:晚饭只吃蔬菜和粮食
还有一些家长认为肉难以消化,所以晚饭只让宝宝吃蔬菜和粮食。
又小瞧宝宝的肠胃了不是?只要我们把肉剁的足够碎、煮得足够软烂,宝宝就不会消化不良,在这点上,家长一定要有足够的信心。
误区3:肉泥、菜泥分开喂
不同食物之间的味道是不同的,如果一勺菜泥、一勺肉泥这样喂宝宝,等于给宝宝出了选择题,他就会区分出什么好吃、什么不好吃,养成挑食的毛病。
明智的做法是:在宝宝1岁半之前,把菜、肉和主食混在一起给宝宝吃,可以做成包子、饺子之类的,不给宝宝挑选的机会。