Question

馒头是长胖的食物吗？求答案，求原因！谢谢！

Answer 1

馒头富含丰富的碳水化合物，吃多了肯定在体内转化成脂肪，储存起来，是会变胖的，所以要减少主食的摄入量，多吃水煮青菜，这样才能够有效的减肥，保持体重。

Answer 2

和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了

Answer 3

吃馒头不一定会长胖，不能过量，什么都要有个度，不能过于单一饮食，如果过多吃馒头就会导致肥胖。而且饮食不能过于单一，时间久了会影响健康。

Answer 4

馒头是不会长胖的，因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品，它的主要成分是淀粉，而热量含量比较低，其实使人发胖的并不是淀粉

Answer 5

是的，馒头的主要成分就是碳水化合物，是人每天都需要的能量。馒头的含量主要是淀粉同时还有大量糖分，吃多了是很容易长胖的。