Question

鸭蛋降血压是真的吗？有什么依据呢？

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Answer 1

高血压是老年人的一种常见疾病。现在生活条件好了。高血压与饮食有很大关系。鸭蛋含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和胆固醇。老年人经常吃鸭蛋，会导致脑血管病发生的概率增加。此外，目前还没有足够的科学证据证明鸭蛋有治疗高血压的作用，鸭蛋不能治疗高血压，老年人应少吃鸭蛋。得了高血压，最好去医院让医生开些控制血压的药，平时吃点清淡的食物。

不能起到降压的效果，如果血压高还是要根据血压值来确定合适的降压药物治疗。要注意规律作息，避免过度的情绪刺激，适当的散步鸭蛋是不能降血压的，高血压的治疗主要是恢复血管壁的弹性，用蛋白质、维生素C以及鱼油和红茶中含有的茶黄素（茶叶组）调节。鸭蛋性凉，具有清热、泻火的功效，对于 "热症 "引起的高血压能起到一定的抑制作用，所以高血压患者吃鸭蛋能起到一定的辅助降压作用。

但如果是咸鸭蛋还是要高血压患者尽量少吃，咸鸭蛋含有较高的钠盐、胆固醇等，这些都是高血压患者的禁忌。饮食上应控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，适当摄入蛋白质，多吃富含钾、钙和低钠的食物，限制盐的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加海产品的摄入。水果可以多吃：香蕉、橙子、苹果，因为它富含钾元素，对高血压也有控制作用。

蔬菜可以多吃：芹菜、琼浆、洋葱、海带、紫菜、西红柿都适合高血压人群。注意少吃肥肉、腌制食品，少吃盐，清淡饮食。中医民间秘方；当然，最经典的还是芹菜这味中药，芹菜性凉，清热利水，解毒排毒，抗高血压，止渴。是降血压的最佳食品。喝芹菜茶，它是由高浓度的芹菜提取物与绿茶混合制成。其纤维部分被削去，保留了有效的降压成分，适用于高血压的效果更显著，含有多种降压物质，可使血管扩张，降低血压。

Answer 2

没有研究表明鸭蛋可以降血压，降血压要靠药物和平时控制饮食，少油少盐，多锻炼身体，避免熬夜，减少精神压力，多吃蔬菜水果

Answer 3

是真的，鸭蛋中有着丰富的蛋白质，可以调整饮食方面的情况，不会导致血压超标，有着食补的作用，可以补充各种营养物质，有利于促进新陈代谢。

Answer 4

这种说法是不正确的，因为每个人高血压的症状都是不同的，鸭蛋里面虽然含有非常丰富的维生素以及蛋白质，但是对于降血压起不到非常明显或者显著的效果。