50岁后，寿命短的人，一般会出现哪些“共性”
50岁以后寿命短的人，他们的身上都会出现一些共性，这些共性指的是生活中的不良习惯，比如说缺乏锻炼，饮食不健康，不怎么喝水，经常生气，没有良好的作息时间。
在生活中我们总是会寻找长寿的人群的共性，但是寿命较短的人，他们身上也有很多共性这种共性是导致他们寿命缩短的主要元凶，所以当我们了解这些共性之后，要学会合理的避免养成一个健康的生活习惯，延长自己的寿命预期。
相比于古代人们的寿命，现代人的寿命要长寿很多，因为在古代的时候能活到30岁，已经算是长寿了，而我们现在能够活到50岁才只能算是中年人，是在中年时期人们的身体器官在逐渐的衰弱，抵抗力在不断的下降，非常容易患上各种各样的疾病，这个时候如果没有一个健康的生活习惯，很容易让我们患上一些不治之症，缩短我们的生命。
50岁的人其实不论男女，在生活中不良的生活习惯都会导致我们寿命的减少，首先第1种就是不健康的饮食，一个合理的饮食对于我们的寿命来说有很大的帮助，我们身体的营养物质就是来自于我们平时瘦的饮食，不健康的饮食，包括大鱼大肉不吃水果蔬菜，这样的坏习惯对于我们身体的各个器官和血液都有极大的危害。
其次就是缺乏运动运动，对于我们人体来说可以帮助我们促进血液循环，加快新陈代谢，提高我们身体的免疫力，但是如果不运动免疫力低下，各种疾病就会出现在我们身体。
最后就是不健康的心情，研究发现，长期处于负面情绪的人们更容易患上癌症，因为焦躁，抑郁，愤怒等等这些情绪在一定程度上都会影响我们的内脏器官，更容易让我们的身体细胞出现癌变的情况。
寿命短的人的共性是食欲下降，很多人到了一定年纪之后，需要补充大量的营养，还要维持身体的机能运转，如果食欲下降了，补充不了能量，身体就会很虚弱。
血管硬
在我们人体各个部位都分布着血管，而血管也是维持我们人体营养的重要通道，它每天都需要运输我们人体所需的营养物质以及氧气。而随着年龄的增长人体的新陈代谢能力也会随着降低，如果体内的“垃圾”无法及时排出则会堆积血管内，这样会加重我们血管的负担，增加动脉粥样的硬化！
说到动脉粥样硬化这一疾病相信不用我说大家都知道它对人体的危害有多大！心脑血管疾病（冠心病、脑梗、脑出血等）的高发年龄段为中老年人，而这动脉粥样硬化与其的发病率也是有着密切的联系的哦！
脾气暴躁
都说气大伤身，这话可真的是一点错都没有。曾有心理学专家表示：当一个人在大发雷霆的时候，身体会产生压力激素。别小看这些压力激素，它能杀死一只小白鼠呢！此外，还有研究显示，经常生气的人，患有癌症的概率，比一般人高出很多，尤其是女性朋友。
相信很多女性朋友都有所了解，这一年龄段也是女性恶性疾病的高发年龄段，像什么宫颈癌、乳腺癌等等。而这些疾病与女性情绪的变化都是有很大的影响的，无论是那种方式对身体的危害都是非常的，因此，最好的办法就是始终保持心情舒畅，不生气！
视烟酒如命
说到”烟酒“这两字谁会不清楚，很多人都认为它两是日常生活中必不可少的调味剂，然而它对人体的伤害也不是一星半点的。很多人知道，抽烟会损伤肺、喝酒会伤肝，而还有很多人不知道，它对人体血管的伤害也是很大的哦。长时间的抽烟酗酒会损伤我们血管，增加动脉粥样硬化的风险！
久坐不动
交通工具的高速发展，本想着提高各地的文化交流，没想到养成人们”懒惰“的思想，越来越多的人都“懒得动”。很多人觉得这样方便不少，大家却忽略了一点，长久不动对我们人体的新陈代谢也是非常不利的哦！久坐不动，不仅会长胖，还会增加血栓的形成！
以上四大点是诱发很多疾病的因素，要想远离疾病最好的办法就是健康饮食及作息、定期检查才能王道！但是小护要告诉大家，你别以为你年轻疾病离你就很远，其实疾病就在我们身边，无论是哪个年龄段应该做好预防措施，远离以上四点“共性”。
