Question

坐高铁总是耳鸣

Answer 1

乘坐高铁时仔闭升，有些乘客耳朵里会出现嗡嗡样、蝉鸣样耳鸣声音，一般与中耳内外压力不平衡导致中耳负压，以及神经性耳鸣等因素有关，需要根据具体情况进行对应处理。
1、中耳负压：由于高铁内较为密闭，当高铁加速、经过隧道、减速时，容易导致乘客中耳内外压力不平衡，从而产生耳内堵塞感、嗡嗡样耳鸣及听力下降等不适。此时可以捏住双侧鼻翼，将口中空气咽下，使空气进入中耳；或者反复按压耳屏，进行鼓念老膜按摩；也可以反复吞咽口水，促使咽鼓管通畅，均可以缓解耳鸣及耳部不适感；
2、神经性耳鸣：由于态喊高铁行驶过程中，密闭的车厢内会产生一定的噪声，乘客长期在噪声环境中，可以产生神经性耳鸣、耳聋症状。此时需要闭眼休息，可佩戴耳机听轻音乐或舒缓的音乐，或佩戴防噪声耳塞，可遮盖高铁产生的噪声，减轻与避免耳鸣的症状加重。也可反复揉搓耳廓，促进耳部血液循环，缓解耳鸣；
3、其它原因：对于部分前庭功能紊乱人群，也会因外部环境刺激，破坏内耳前庭结构的微循环，导致耳鸣症状，同时可伴随头晕、恶心。当症状严重时需予以药物治疗，如服用东莨菪碱或倍他司汀。同时应平卧休息，尽量避免声光刺激，避免刺激性物体如烟酒得摄入。

Answer 2

乘坐高铁预防耳鸣有妙招：1.老、幼、弱以及平燃此时锻炼较少的人和颈椎病患者，乘坐高铁时可能出现头晕、耳鸣、胸闷等不适，乘车前不要吃得太饱，不吃油腻食物；

2.保持愉快的心情，通过听音乐、聊天来分散注意力；出行前要保持充足的睡眠，避免疲劳乘皮派迅车；带上姜片、陈皮、话梅以及晕车药；

3.对于有耳鸣、耳闷症状的人，可以通过喝水、嚼口香糖等不断地吞咽动作使耳咽管处于开放状态。

健康、安全乘坐高铁须知：

1.成人旅客免费携带物品20千克、儿童旅客10千克。每件物品的外部尺寸长、宽、高相加不超过160厘米。乘坐动车组列车旅客的携带品长、宽、高相加不超过130厘米。超过规定物品应办理托运。

2.不随意扳动或按下列车上的紧急制动阀、手制动机、紧急停车按钮等安全设备。不要在车门口处站立羡磨、停留及放置物品，以免发生危险或影响关门。

3.发生危及列车、旅客安全的情况时，应听从列车工作人员指挥，保持良好的秩序，不要急于拿东西。

4.情况紧急必须紧急撤离车厢时，可按下或拉下车厢两端门上方的紧急停车按钮，并可在列车停稳后使用破窗锤击打车厢逃生窗玻璃逃生。

5.动车组列车各部位均不得吸烟。

6.孕妇在路途中要注意保暖，避免拥挤、惊吓、劳累，注意休息，保证足够的营养。