患乳腺癌的人增多,主要原因你认为有什么?
引言:癌症是一个让人谈之色变的词语,乳腺癌是癌症的一种。现在越来越多的人患上乳腺癌,主要原因到底是什么呢?今天我们一起来了解一下吧。
一、生活压力的增大
患乳腺癌的人大多数都是女性,现在社会对女性的要求越来越高。不仅要上得了厅堂,下得了厨房,还要貌美如花、带孩子、做家务、工作挣钱养家糊口。社会要求女性独立自强,婚姻法要求女性赚钱自立,所以女性的压力越来越大,不像以前那样只需要看孩子种地就可以了。巨大的压力会增加人患癌的风险,引起抑郁症等心理疾病。所以建议广大女性在工作之余也要学会排解压力,适当休息,让身体和心理都得到放松。
二、不良的生活习惯
有的人由于压力过大,所以很喜欢暴饮暴食,这就导致身体营养过剩,造成肥胖现象。肥胖给人身体带来的危害有很多方面,比如增加心脑血管疾病的患病风险。肥胖使关节压力增大,患上关节炎的风险也变大,肥胖的人比正常身材的人患上乳腺癌的概率也更大。有一些人喜欢熬夜、吃高脂食品,过度吸烟喝酒,这些不良的生活习惯都会增加乳腺癌的风险。所以要想远离乳腺癌,必须有良好的生活习惯和合理的饮食习惯,营养要均衡,食量要适当,少吃垃圾食品、高脂高糖食品,最好戒烟戒酒。
另外,还要养成运动健身的习惯。有研究表明喜欢健身的人比不喜欢健身的人癌症发病率要低得多。运动能够帮助人体提高免疫力,增强心肺和大脑的活力,促进血液循环,帮助身体排出有害物质。所以为了预防乳腺癌,在闲暇之余,人们应该养成健身运动的好习惯。