Question

女性更年期发生的最大改变是什么？

Answer 1

一、温热异常。
更年期女性容易怕冷怕风，易感冒，免疫力低下；又容易怕热，尤其是夜里烦热，口干舌燥等，或者一会冷一会热，中医叫寒热往来，有点像农村说的“打摆子”；

二、出汗异常。
更年期女性容易多汗，出的汗有的是热汗，比如半夜盗汗；有的是冷汗，总之出汗比之前多；

三、全身不适。
更年期女性容易感觉全身上上下下，里里外外，甚至每个关节都问题，要么这里脖子僵硬，要么那里关节游走性疼痛；要么头痛头晕，要么脚软无力，小腿发麻，脚后跟疼等；

四、大小便异常。
更年期女性容易出现尿多，尤其夜尿频繁；大便也不正常，总有便意的感觉，刚解决完一会又想上；

五、饮食异常。
更年期女性的饮食也是不正常的，要么一点胃口也没有，什么也不想吃；要么一会胃口特别好，看到什么都想吃，也不顾及体重；

六、胸腹不适。
更年期女性容易感觉胸闷，烦热，肚子凉，腹胀、腹痛等；

七、听力视力记忆力等下降。
更年期女性容易感觉自己的听力下降，有幻听；视力也下降，会幻觉的感觉；记忆力也严重衰退，刚做了什么转个身就忘记了；

八、皮肤异常。
更年期女性皮肤变得干燥，没有弹性。化个妆都容易卡粉，气色感觉差了很多；

九、月经异常。
更年期女性因为卵巢功能衰退，所以雌激素水平下降，月经开始变得不规律，紊乱，月经量或多或少，逐渐出现停经；

十、精神异常。
更年期女性容易出现精神异常，情绪低落，紧张、焦虑、多疑，甚至脾气暴躁，无名火很容易被点燃。

Answer 2

女性进入更年期会有几种变化，但是最大的变化就是女性进入更年期后，体内激素分泌水平会越来越少，体内的钙质也会越来越少，因此会出现情绪不稳定的现象，这个时候很容易出现心慌气短的现象，而且情绪也会特别的急躁。这就是女性更年期相对来讲发生的最大的改变。
既然女性更年期发生的最大改变是这个方面，所以，如何调整改善这种症状，使女性更年期的这种最大改变能够比较顺利的，尽快的消除，是应该重视和解决的首要方面的问题。
在这个时期要从心理上进行安慰，调整心理状态，增加体育锻炼，调整饮食状态，增加钙质和微量元素维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。

另外，更年期症状的缓解，服用相关的中药，以及激素替代的治疗，让女人平稳安全的度过更年期。亖更年期是每个女性必须经历的阶段，只是一个过渡阶段，人和人的个体差异不一样，反应也是不一样的。一定要保持良好的情绪，每天要有足够的体育锻炼，包括慢走，健身操，广场舞等等。

其次，要有良好的睡眠，每天睡前喝杯热牛奶，晚餐不要过饱，水果和蔬菜不可少。再次，如果心情不好时，可以找朋友或者家人沟通，要学会倾诉，这段时间可能还会有些疾病的困扰，首先要排除疾病，然后再考虑更年期。

Answer 3

1、发热、盗汗：很多女性在更年期经常感觉到身体无缘无故的发热，整个身体就像置身在一个火炉上烤着。

特别是在夜间，发热持续几分钟后就会出大量的汗，哪怕时寒冷的冬天在睡着后也会出很多的汗，这就是发热、盗汗的表现。

2、心悸：发热盗汗后就会紧接着出现心慌、心悸，也就是突然感觉心跳加快，整个人感觉喘不过气来。

3、月经紊乱：很多40岁以上的女性会发现自己原本规律的月经开始出现了改变，这其实就是女性开始进入更年期的一个标志性改变。如月经开始变得不规律、量少、月经点滴不干净或者2~3个月才来一次月经等。

4、烦躁易怒：女性进入更年期前就开始出现烦躁、爱生气、无法控制自己的情绪，但是也有部分女性出现抑郁等负面情绪。

5、关节疼痛：更年期女性因为雌激素分泌减少后导致骨骼中的钙盐丢失，使骨密度降低最后导致骨质疏松的发生。

对于女性来说更年期是不可避免的，但是通过日常调理或治疗消除更年期的症状，保护卵巢功能，推迟月经延缓衰老等让女性安稳度过更年期对于现代的科学来说还是可以实现的。

Answer 4

月经的紊乱这是更年期里女性最常见的一种生理症状之一，这种特殊的生理症状和性腺功能的衰退有着密不可分的关系。在更年期期间，血压变化的不稳定还是比较常见，一般情况下表现为收缩压会升高，舒张压一般还是比较平稳。在更年期的整个周期里，有一部分人群会出现头昏、头痛、胸闷、心慌、两眼发胀等症状。更年期刚来的一段时间内，很多女性或多或少都有些不适应，经常被不规律的姨妈干扰，最常见的症状就是有潮红、出汗与心慌。潮红与出汗一般情况下都是因为刺激到神经系统，造成血管舒缩功能的障碍所致，习惯就好，不要过分紧张。
更年期的女性朋友的眼睛还会有轻微的变化，一般是看不出来的，但是自己会稍稍的感觉到，眼睛的形状会发生改变，而且视力也会下降，同时还会感觉到眼睛经常有干涩发痒的现象，其实这些都是正常的生理现象。最常见的潮热出汗、失眠、情绪不稳定，这些症状可能咱们自己或身边的人都有经历过，多数人都知道这个就是更年期了；但是还有一些非常少见的症状，比如严重的过敏，甚至有的人皮肤发痒，甚至有异常的感觉，总是觉得有蚂蚁在身上爬，甚至因为这个去看神经科；有的人表现为心慌、憋气，总是怀疑自己得了心脏病，反反复复地去心内科挂号。总之，每个女性在更年期的症状和程度，都是不一样的，目前有报道的更年期症状甚至超过了 100 多种。
当进入更年期时，我们要坦然面对，要知道，更年期是一个正常的生理过程。别整天就惦记着变老了啊，身体差了啊，这样怎么会有正能量、好心情呢？与此同时，家人的关怀也是必不可少的。丈夫多包容一点，儿女多关心一点，自己再坚强一点，没有过不去的更年期。

Answer 5

女性进入更年期是不知不觉中进入的，改变很多，除了潮热盗汗还有100种变化等着你。不经意间你会发现原来皮肤破损很快可以修复，现在要慢许多；
原来劳累后睡一觉就缓过来了，现在好几天缓不过来，而且劳累后几乎都会感冒一场，而且感冒的程度随年纪的增长加重；
你会发现原来用的好好的护肤品不知为什么突然过敏了，而且皮肤极容易过敏，有的甚至出现神经性皮炎，或者是湿疹而且迁延不愈；你会发现走路多了髋关节像生了锈，膝关节在坐一会儿后比较僵硬，脚后跟疼，活动一会儿又好了；
你会发现手指关节晨僵，拿手机时间长了手指疼痛；
你会发现你每天的睡眠像是由两片吸铁慢慢靠近，好不容易吸在一起又不知什么原因弹开，一晚上反反复复这样吸上、弹开；你会发现你慢慢逐一认识到自己的各个关节，各个肌肉，各个脏器的位置；
你会发现你慢慢不能忍受胸衣的紧、鞋的瘦窄和鞋跟的高、不能忍受长筒袜箍在腿上，甚至衣服领子高会喘不上气，领子低又容易咳嗽；
你会发现食欲比以前旺盛，总有尝试甜食的欲望，而且经常会豁出去吃一回，而且越来越不耐受饥饿，有时候饿了竟然委屈的想哭，吃开了就似乎收不住，然后发现吃多了比饿还难受；
你会发现原来不爱吃的东西其实味道不错，比如萝卜、芹菜，你可以体会食物本身的味道而不是调料的味道，比如开口吃一个刚蒸好的馒头而不吃然后菜也觉得味道很好；
你会发现你慢慢开始喝茶、喝开水，开水里泡一个大枣，然后水喝完了把大枣一起吃了；
你会发现你的小便的次数增加，每一次的量变少，尤其睡不好的夜里不停的上厕所；大便似乎不那么成形，便到厕所里不好冲干净而且如果正好你要解大便时孩子冲出来要上厕所你会让给他，等他用完厕所你已经没了上厕所的愿望.....
等这些一件一件发生你会在某一天突然明白这就是更年期。