Question

失眠有什么严重危害

Answer 1

失眠可能会造成记忆力减退，早衰肌体免疫能力下降等危害，长时间严重的失眠还可能会引起精神障碍，高血压等记忆力减退，失眠容易引起睡眠不足，是白天的精神症状比较差，工作以及生活的效率明显下降低，出现记忆力减退，女性患有长时间生命容易导致内分泌混乱，出现皱纹增多，面试红盾早衰现象，长时间睡眠不足容易激活体内神经内分泌系统的应激调控系统，座椅调节功能混乱，体内的代谢产物无法及

Answer 2

失眠危害一：长期失眠严重的会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，则会形成睡眠赤字，导致健康透支，加速衰老，甚至寿命会减少15年。

失眠危害二：注意力无法集中，情绪不稳定睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气。

失眠危害三：失眠会引起感觉变化如视野改变、幻视、发音平淡，决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力（如驾驶）下降，完成工作任务的效率降低。

Answer 3

　　失眠是多因素导致的睡眠障碍，从短期效应来看，失眠引起的睡眠不足会使人精神萎靡、疲乏无力、注意力不集中，直接影响次日的工作与学习。而长期的睡眠不足可能会诱发各种躯体疾病，生理上的不适则会进一步影响睡眠，陷入恶性循环，其严重影响主要有以下几方面：

　　1、精神障碍：大脑得不到充分休息，易缺血缺氧，脑细胞代谢紊乱，加速脑细胞死亡，使人精神恍惚、反应迟钝、记忆力下降，影响大脑的创造性思维，或表现为焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱的相关症状；

　　2、内分泌失调：长期失眠使人体生物钟紊乱，体内激素水平失调，加速人体衰老，造成皮肤色素沉着、皮脂分泌过多、皱纹增多、毛孔粗大、脱发严重以及性功能减退等不良影响，还可引起女性更年期提前，卵巢功能下降等；

　　3、发育不良：生长激素是脑垂体分泌的一种肽类激素，能够促进骨骼、内脏等组织器官生长，促进蛋白质合成，生长激素的分泌水平与睡眠有关，如青少年长期失眠，可能会导致身体发育不良、智力低下等；

　　4、免疫功能受损：睡眠不足可导致机体免疫力下降，降低人体抵御细菌、病毒等病原微生物的能力，易诱发感染；

　　5、诱发躯体疾病：长期失眠可能诱发各种疾病或加重原有疾病，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、消化系统疾病等，对老年人危害最为明显，使老年人易患神经衰弱、老年痴呆，尤其是有冠心病、心律不齐的老年患者，夜间失眠甚至可导致猝死。

Answer 4

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1.加速衰老：失眠会造成器官的排毒功能受损，导致过多的毒素在体内堆积，一般表现为加速衰老、面黄肌瘦等，所以失眠有加速衰老的危害。
2.记忆力减退：失眠会导致大脑无法得到充足的休息，造成大脑供血不足，导致认知功能发生变化，一般有记忆力减退、注意力不集中等症状。
3.头痛：失眠会加重失眠者的精神焦虑和压力，导致身体出现各种不适症状，头痛就是其中之一。