乒乓球和羽毛球哪个运动强度大?
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乒乓球虽然也是高难度的运动但必经是局限于二米范围的地方.而羽毛球则是场地宽阔远打近吊是需要相当好的身体状态才能完成。
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其实都是很好的锻炼,需要结合自己爱好体能选择。
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这个怎么说呀 !看你怎么运动啦 !乒乓球有的时候运动量也挺大的 ,跳着打 ,羽毛球的运动量也可以 也不小 总体来说这两个运动量都很大的
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羽毛球场地大,需要在场地内来回奔跑,运动强度大,乒乓球场地小需要的是瞬间爆发和反应速度,运动量比起羽毛球差一点。
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乒乓球主要是手腕出力运动。。而羽毛球手脚都要出力奔跑接球强度大。
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