Question

按摩腹部能够改善胀气，你有哪些看法？

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Answer 1

肚子消化不良就会出现胀气，一旦胀气，就会导致人非常的不舒服，而且也会总是打嗝或者是放屁。在日常的生活中，当自己遇到了胀气的情况，可以按压自己的穴位来改善这种胀气。

揉腹部可以缓解胀气

可以用自己的手去揉自己的肚子，以顺时针或者逆时针的方向揉自己腹部，等到觉得有所缓解，有暖意的时候就可以停止。这种手法可以让自己的胃部得到消化，反复的按压这个穴位能够改善肚子出现胀气的情况。我认为这种方式可以改善腹部胀气，当自己出现这种状况，可以用这种方式来进行缓解。

胀气还可以按揉肋骨附近位置

也可以将自己的手掌放在肋骨的边缘进行反复推拿，当出现发热的时候，就可以起到疏通肝胆的作用，能够调节肠胃中的气体，达到养胃的效果，防止出现胃病的情况。反复的按压之后，自己就会觉得胃部的胀气有所改善。在日常的生活中，当自己吃完饭之后，要坐下来休息一会儿，等到食物有所消化之后，再去做运动，以防自己肚子出现岔气的情况，对于人体来说，是很难受的一件事情。还有一种就是吃完饭之后不要总是弯着腰去坐，这种坐姿也可能会让自己的肚子处于胀气，没办法将自己所吃的食物进行消化，出现了消化不良的情况。

饭后久坐会出现胃部胀气

所以吃完饭后，可以到户外进行散步，达到消食的效果，以防出现胀气，让自己非常的难受。如果总是肚子出现胀气，没办法消化食物，那必须去医院来进行检查，有可能是自己的胃部出现了问题，要早发现，早就医，才能够有助于自己的身体健康。在生活中，一定要保证少食多餐，并且养成良好的饮食习惯，加上日常生活中的运动，能够缓解腹部出现胀气的情况，让自己的肠胃消化功能变得更好。

Answer 2

是的，手放在肚子上顺时针按摩肚子，每天2~3次，每次5~10分钟，坚持按摩两天，就可以缓解肚子胀的情况。也可以吃一些益生菌来进行调理，益生菌有帮助消化，调理肠胃，促进肠胃蠕动的作用肚子胀气是一种比较常见的症状，可见于多种疾病有些人胃肠功能差，吃了不好消化的食物，容易胀气这种人要注意调养。

Answer 3

我觉得按摩腹部是能够改善胀气问题的，因为通过按摩可以让腹部的气体排出。所以能够改善胀气的问题。按摩的方法还能够改善腹部疲劳，促进血液循环。所以这种方法是非常有效果的。

Answer 4

这个说法特别对，平时要经常按摩腹部，可以预防胀气，可以促进血液循环，可以达到排便的效果，可以润肠通便，多喝水。