Question

脑萎缩怎么缓解？

Answer 1

多做手指运动 人的一双手最为灵活，也是用得最多的器官之一。在大脑皮层的运动区，管手指运动的区域远远大于其他器官运动的区域。因此，多做手指运动如弹琴、织毛衣、做手指活动操等，会使大脑反应更加迅速灵敏。

勤作书写记录 作书写记录，如记日常生活中的事、记日记等，不仅可以防止健忘，还可由此增强对自己记忆力的自信，在一定程度上可延缓记忆的衰退。如果能练书法、学画、写作等，更是锻炼脑力、陶冶情操的妙法。

积极参加文体锻炼 要使大脑灵敏不衰老，经常参加体育锻炼也很重要。如散步、慢跑、打太极拳、做健身操、跳交谊舞等，不仅能改善血液循环，使人精神愉悦，而且会使大脑得到更充足的供血，促进大脑的正常思维活动和记忆功能，对于防止脑功能衰退很有益处。如何改善老年人的记忆功能?科学家们做了大量的研究：食物疗法既切实可行，又简单有效。

补充卵磷脂 卵磷脂是大脑脂质中重要的组成部分，卵磷脂被人体消化吸收后可释放出乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经元中传递信息的一种最主要的神经递质，脑细胞有了这种神经递质，感觉和记忆力才得以形成。富含卵磷脂的食物有：蛋黄、豆制品、动物肝脏等。

Answer 2

因为现在随着我们年龄的一个老龄化的一个程度，很多人都会进行一个体检，然后一查磁共振，怎么出现了脑萎缩？很多人就纠结，脑萎缩该怎么治，能不能治好？其实最准确的说，脑萎缩它是不能一个治愈的，但是能够控制它不发展，或者减慢它发展的速度。
其实我们主要控制的就是我们脑血管病的一些危险因素，比如有高血压的病人，进行控制血压，平常经常要监测血压；有糖尿病的病人监测血糖。需要口服药的话，就进行抗糖和抗糖尿病的治疗，严重的话需要打胰岛素；有高血脂的、体型肥胖的，必须去控制血脂，低盐、低脂饮食，然后减轻体重。
如果没有这些危险因素的话，脑萎缩跟遗传因素也很关系，将那些危险因素的控制了以后，脑萎缩也不需要其他的进行特别的干预了。
　第一、进行药物治疗
　　在大脑萎缩病情并不严重的情况下，可以听听专业医生的指导和建议，服用一些相关的药物，这对于延缓病情进一步发展有帮助，但是在用药的时候要注意，千万要当心药物可能会产生的副作用。
　　第二、物理疗法
　　物理疗法是配合药物治疗一个必不可缺少的办法，通过扎针灸、按摩等多种方法，来促进大脑萎缩患者的康复。另外，还有光电等物理方法的使用，对于预防和治疗大脑萎缩的发展，也起到了非常的不错的帮助作用。这些方法能够调理脑部的血液循环，达到改善营养代谢，提高免疫力，调节神经系统功能，促进组织修复等方面的作用。
　　第三、进行适当的运动
　　大脑萎缩发生之后通过进行一些运动，有助于延缓病情的进一步发展，目前可以选择的运动方式比较多，比如一些有氧运动，练瑜伽、打太极拳、骑自行车等都比较不错。另外，还可以动动手指、动动脚趾、锻炼锻炼舌头等，也能在一定程度上起到相应的效果。
　　第四、调节饮食
　　发生大脑萎缩之后，在饮食方面要做到以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于辛辣、油腻、刺激、不容易消化、腌制的食物应该注意远离，因为这些食物可能会在一定程度上，加快脑萎缩发展的进程。
　　大脑萎缩缓解改善的方法非常的多，上面介绍的这几种方法，都可以结合患者的身体状况，有选择性的去应用。不过如果大脑萎缩情况较为严重，药物治疗是非常重要的，同时也要加强对患者的日常护理等各方面的工作，减少脑萎缩给患者所带来的更大伤害。