Question

掉头发很厉害怎么办？

Answer 1

头发脱落的非常厉害，很多种因素都会导致。如果选择吃药，需要针对性治疗。如果脱落的部位是单纯的一块，并且露出油亮色皮肤，建议选择使用口服的养血生发胶囊。

如果是弥漫性脱发，伴随头皮瘙痒，可以选择使用口服维生素B1、维生素B6。如果脱发是从前额向上脱落，鬓角也会脱落，考虑是雄性源性脱发。

建议选择口服拮抗雄性激素类的药物，比如男性口服非那雄胺，女性口服螺内酯。所有的脱发考虑与毛囊有一定的关系，建议可以多吃黑芝麻、核桃等食物，有助于帮助毛囊稳固头发，有一定的防止脱发作用。

Answer 2

多吃点碳水和肉类，还有坚果，不要节食。勤洗头洗干净，洗发水里可以掺几滴醋效果更好，不要光是水冲冲，越洗越油。注意头发要及时吹干，不要吹全干，吹风机吹到大半干，然后自然风干就可以。没有干透之前千万不要把头发扎起来。平时尽量不要染发烫发之类，发型不要留得过长，要少戴帽子会捂头油。可以用细皮筋的束发带，自行车头巾，或者透气材质的宽发箍，来掩盖一些发型发质问题，比如头发有点凌乱或者白头发，用一些轻质的小发饰可以轻松解决。梳头不要猛梳，气垫梳子和圆筒梳很容易拽断头发，普通的木梳就可以，塑料材质容易起静电最好不要用。不要选宽齿梳，要细齿的，但是缝隙间隔大一点。

Answer 3

首先加强营养，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃蔬菜水果，少吃油腻及含糖高的食物，消除精神压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长状况和身体健康，其次因病从医及时治疗

Answer 4

用生姜洗护水和护发素，减少精神压力，清淡饮食，多食芝麻核桃，适度运动