扁桃体发炎吃什么食物比较好
扁桃体发炎吃什么食物比较好
扁桃体发炎吃什么食物比较好？扁桃体发炎一种很常见的疾病，很多人都曾经受过扁桃体发炎的折磨。扁桃体发炎的时候，最痛苦的就是面对各种食物，都难以下咽。怎么样才能让扁桃体尽快恢复？下面就和我看看扁桃体发炎吃什么食物比较好。
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1、绿茶
绿茶中含有大量的抗氧化剂，它不仅能清新口气，还能有效减缓炎症。
2、大豆
大豆中含有丰富的膳食纤维，可有助于体内血糖的平衡，减少体内的炎症反应，存在扁导体发炎的人群可以多吃一些豆类，这会有利于病情的恢复。
3、 浆果
浆果中含有丰富的抗氧化剂，有利于对人体炎症。当人们出现扁导体发炎的症状时，可以多吃一些蓝莓、蔓越莓等浆果，这对炎症的恢复很有帮助。
4、西瓜
西瓜不仅是一种天然的利尿剂，当扁导体发炎时它也能起到降温的作用。当人们有扁导体炎症时可以吃一些西瓜，吃完后尽量不要开口说话，连续吃几天炎症就会有所好转。
5、石榴
你可能不知道，石榴汁也可以治疗喉咙痛。将一个石榴掰成颗粒，加入水一起炖煮，煮好后的石榴汁既可以饮用缓解扁导体发炎，也可以用来漱口和刷牙去除口腔异味。
6、鲑鱼
鲑鱼中所含的ω-3脂肪酸是所有鱼类中最多的，而ω-3脂肪酸的消炎效果可以与阿司匹林等抗炎药相当，当人们出现扁导体发炎的症状时可以多吃鲑鱼，过一段时间就会看到显著的疗效。
7、甘草
甘草是一种常被人用来治疗喉咙痛的草药，将甘草根煎服可以有效缓解咽喉疼痛，对扁导体发炎有着不错的疗效。
8、姜汁
姜是一种带有杀菌解毒功效的作料，将姜切成丝煮茶或者将生姜结合可乐煮成姜丝可乐后饮用，都能有效去除扁导体炎症。
9、梨
梨是一种水分非常充足的`水果，有着润肺止咳的作用。将梨去核削皮炖成冰糖雪梨后食用，不仅可以止咳，对扁导体发炎也有着一定的疗效。
10、金钱橘
金钱橘的果皮中含有呈碱性的物质，吃的时候连皮一起食用起到缓解扁导体发炎的症状。而金钱橘的果肉和其他柑橘类水果一样，含有丰富的维生素C，多吃可以增强人体的抵抗力。
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1、 萝卜青果茶
用料：白萝卜300g，青果（橄榄）10枚，精盐、味精各适量。
做法：先将白萝卜、青果分别洗干净，白萝卜刨去外皮，切成片或切成条状，与青果一同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，后改用小火煮30分钟，加少许精盐、味精，调匀即可。代茶，早晚2次分服。
功效：对慢性扁桃体炎尤为适宜。
2、银花茶
用料：金银花10~15g，开水150ml，冰糖适量。
做法：将金银花置于杯中，用开水冲泡5~10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。三味煎水代茶饮。
功效：清热止咳，对外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎、肾炎均可起到一定作用。夏季热盛时适宜饮用。
3、蛋清白糖水
用料：鸡蛋1~2个，白糖15g，香油数滴。
做法：将鸡蛋打碎取蛋清置于碗内，然后与白糖和香油调和，用开水冲服。空腹饮用即可。
功效：安神镇静，清热去火，蛋清更长于此功效。
4、冰糖木蝴蝶饮
用料：木蝴蝶5g，冰糖适量。
做法：先将木蝴蝶洗净，并剪成碎片。随后在锅内加入300毫升清水，用大火煮沸。最后将木蝴蝶与冰糖一并放入，转小火熬煮10分钟即可。
功效：清咽润燥，适用于扁桃体炎患者、喉炎。
5、苋菜汁
用料：苋菜90g，白糖25g。
做法：将苋菜用水清洗干净，同时将其捣烂成汁，之后与白糖进行调和饮用。
功效：苋菜性凉，清热解毒，对扁桃体炎的治疗有奇效。
不过就算这些食疗方法对于扁桃体发炎病情的恢复有一定的作用，但却远远不如专业治疗来得安全迅速，只能作为一种辅助治疗的方式，所以在身体感到不适时，还需第一时间去往正规的专科医院就诊，那样对于身体健康是更有帮助的哦。
