Question

药物性肝损伤不宜吃什么

我有19年的胆囊炎病历，现在又查出肝损伤，上网查饮食注意事项，却得到两者间的饮食有相互矛盾的地方。同志们帮帮忙，我应如何是好？

Answer 1

多补充些维生素！另外多注意些需要肝脏代谢的物质先是尽量的把药物戒除，伤的是全身，注意平时护理，不尽伤肝，酒类，因为是药三分毒。
如果喝酒就好比吃毒药，所谓见药3分毒肝在起的作用是减毒排毒。所以我建议你烟酒最好不吃辛辣容易上火的东西少吃，所以我认为凡是有肝病的人都不宜随便吃药，一般药物对肝肾都会照成一定的伤害。第二个就是酒，酒对肝脏伤害是最大的。
养肝护肝22字法则

多饮水

初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少饮酒

初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！

饮食平衡

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅

由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

适量运动

在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

服饰宽松

宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

Answer 2

养肝护肝22字法则

多饮水

初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少饮酒

初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！

饮食平衡

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅

由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

适量运动

在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

服饰宽松

宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

Answer 3

先是尽量的把药物戒除，因为是药三分毒，不尽伤肝，伤的是全身！另外多注意些需要肝脏代谢的物质，酒类。多补充些维生素，注意平时护理！

Answer 4

肝在人体起的作用是减毒排毒，所谓见药3分毒，一般药物对人体肝肾都会照成一定的伤害，所以我认为凡是有肝病的人都不宜随便吃药。第二个就是酒，酒对肝脏伤害是最大的，如果喝酒就好比吃毒药。所以我建议你烟酒最好不吃辛辣容易上火的东西少吃。

Answer 5

油炸的食物、酒都是