Question

长期熬夜的后果是什么？

Answer 1

长期熬夜后果还是很严重的， 首先熬夜会导致人体免疫力降低，增加某些疾病产生的风险。其词熬夜会导致人精神萎靡，降低工作和生活的质量。总之长期熬夜会使人生物钟紊乱，对健康是极为不利的，现代很多心脑血管疾病的产生都与熬夜有很大关系。

Answer 2

当然是脱发，脸色暗黄，身体机制出现紊乱。
熬夜，俨然成为了不可逆转的趋势。大城市基本可见深夜12点后，有很多人忙忙碌碌的工作着。如果你觉得现在的工作很累，不想工作了，那就去看看深夜3点、4点还在辛苦工作的人，你就会觉得现在的累，根本不算什么！

但是，当你看到手机上时不时出现某些人熬夜、猝死的新闻，又会觉得胆战心惊。很多人都是熬夜加班、压力太大，每天高压的工作，导致身体机能出现故障，有的甚至突发猝死。可是，尽管那么多猝死的新闻出现，依旧有人一边担心猝死，一边继续熬夜，似乎你不熬夜，就不合群。

如果你熬夜是偶尔的行为，那固然没什么事。一般偶尔熬夜的人，第二天起来觉得困，或者是第二天起来会觉得乏力，对身体的影响还不会那么大。如果你是长时间熬夜的话，那就不一样了。身体会出现越来越多的健康问题，比如说身材发福、内分泌失调以及脾气暴躁，机能紊乱，这些都是熬夜导致的。

Answer 3

重要是肝脏负担重夜间肝脏排毒必须休息，老人言日出而作日入而息都是有道理的。