忘不掉一个人怎么办?

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妖感肉灵10
2023-03-21 · TA获得超过6.2万个赞
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忘不掉一个人方法:
1、不停的暗示自己。心理学上有一个方法,来对抗自己所恐惧的,所不愿意的事情很有效,那就是暗示,所以也要暗示一下自己,一定要忘掉那个人,不要给自己的生活带来痛苦。
2、离开有ta的圈子。我们听过一句话,所谓:眼不见心不烦,所以如果自己的的条件还可以,或者自己的情绪已经到了无法控制的情况下,就远离有他的圈子或者环境吧!抽身出这段回忆的载体。
3、投身干忙碌的工作。或者一个人的时候所采用的方式,就是投身干干忙碌的工作中,而且全身心的去工作,累到不想说话,不想动的时候,就不会想起了。所以忙碌起来吧!
4、去交新的朋友。忘不掉一个人或许是因为身边有太多关于他的记忆,例如共同的朋友,共同的环境等等。
5、换一个环境。忘掉一个人比较好的方式,就是换一个环境,彻底远离跟这个人有关的所看记忆,去一个全新的环境,面对不同的环境,我们会遇见不同的人和事,所以也会带着紧张和轻松去迎接吧!
做一颗快乐的小行星
2022-08-08 · 跟随光 靠近光 成为光 散发光
做一颗快乐的小行星
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忘不掉一个人,无非是两种情况。

一种是这个人确实很优秀。让你念念不忘。那么解决方法很简单。

多出去接触一些优秀的人。生活阅历多了,看的人多了,自然而然就有全新的想法了。

总之,让自己变得优秀就可以了。

还有一种那就比较困难了。那就是你根本不是有多喜欢他,而只是因为得不到她,产生了一种执念。

这种执念越来越深,最后都变成心魔了。
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风在流逝
2022-08-08
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忘不掉可以把她放到心里,不要刻意去忘记顺其自然,有的人离开是必然,我们可以试着做点别的事,可以放下,保留好的回忆也是一种幸福,至少曾经拥有过
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愈见咨询师子寅
2022-08-08 · 超过31用户采纳过TA的回答
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忘不掉一个人 但是要放得下

有句话这么说嘛,说,你之所以忘不了前一任,是因为你还没有遇到更优秀的下一任说不好听的,对不对说你下一任要是吴孟达来找你,你肯定还沉浸在上一任的痛苦当中。要是吴彦祖来找你的话,你看你还记得上一任吗?
当你变得更好了,发现失恋也不是件坏事儿,告别了错的人才会有崭新的开始嘛。

希望我的回答对你有帮助
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