肾虚型月经不调的症状
因为女性月经不调的原因有很多,如果遇到月经不调的问题千万不要自行用药,可以找一个可靠的中医确定是哪种类型引起的,然后再对症治疗。其中肾虚也会引起女性月经不调,那么肾虚型月经不调的症状是什么呢?下面将为大家做详细的介绍。
肾虚型月经不调的症状
1.畏寒畏冷
肾阳不足就会导致体内阴气过剩,造成血瘀,继而血压下降,体温变低,故怕寒怕冷。
2.月经不调
肾气充足,气血才能更好的调和,月经才能正常的循环,因此肾虚血瘀是月经不调的一个重要原因,同时还伴有小腹微胀、腰部酸痛等。 证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血。
3.黄褐斑
肾虚血瘀,血流不畅则不能滋润肌肤,所以脸部常出现蝴蝶型的黄褐色或是淡黑色的版块,同时伴有月经不调。
4.性欲减退
肾脏主要负责的职能就是发育和生殖这一块,肾虚血瘀自然而然就会影响发育和生殖这一块,三十来岁的女人感觉自己性欲在衰退的话,那就是肾虚血瘀的表现了。
5.更年期提前
女人正常进入更年期的时间是在45-55岁,若是30岁就进入更年期了,那就要请中医看看是否是肾虚问题,因为肾主发育和生殖,肾虚的话,人衰老的速度就会大大加快,所以就会导致女性过早的进入更年期。
肾虚型月经不调吃什么好
功效:银耳富含胶质多种维生素,润肺生津,滋阴养胃,益气活血,百合富含蛋白质,维生素以及胡萝卜素等,薏米含有蛋白质等物质,可清补利温,健脾胃,红枣含蛋白质,铁等多种维生素,具有补中益气的功效,这道甜品可增强体质,调和经期。
原材料:薏米150克,银耳10克,枸杞10克,百合10克,红枣12个,冰糖,糖桂花各适量。
做法:1、将薏米用温水浸泡,洗净,百合洗净,红枣洗净去核。
2、银耳去水发杂质,洗净,撕成小朵。
3、锅中加入冷水,放上银耳,薏米,百合,红枣炖煮,待薏米熟透时,加入白糖烧开,加糖桂花搅拌即可。
经常食用银耳羹还有很好的美容抗衰老功效哦!吃变质的银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险,一定要注意。
苁蓉羊肉粥
功效:肉苁蓉具有补肾助阳,润肠通便的功效,对肾虚型月经不调有很好的疗效。
原材料:肉苁蓉10克,羊肉60克,粳米60克,生姜3片,葱白2段,油盐适量。
做法:1、将肉苁蓉洗净用布包好,羊肉剔去筋膜,放在开水锅中焯出血水,捞出晾凉,横切成长短适度的条状,粳米浸泡一个小时。
2、将羊肉条块及粳米,肉苁蓉放在锅内,加入适量的清水,用大火煮开,除去浮沫,改用小火熬制成粥,用油盐调味即可。
3、在经前7天常喝此粥。