Question

吃什么对胃好

Answer 1

在生活中，很多人会有胃不好的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?吃什么对胃好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
吃什么对胃好
1、牛奶
首先牛奶是一种比较好的选择的，因为牛奶里面含有很丰富的营养的，是可以养胃的，所以，对于一些胃不好的人，可以多喝一点牛奶的。

研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
2、粥类
对于胃不好的人，粥类的食物也是一种很好的选择的，可以在粥里面放入一些花生和白糖的，那么样会更好一点的。

3、汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。
汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些辅料进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
4、苹果
苹果是一种很常见的水果的，是可以补气养胃的，大家是可以适当的吃一点的，希望大家能够注意。
5、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃。但是在食用菠菜的时候要注意，由于菠菜中草酸含量高，过量食用的话会妨碍人体对钙质的吸收。
因此在吃菠菜的时候应该尽量避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
6、桂圆
“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
7、山药
随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。

8、南瓜
《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。

Answer 2

您好，希望我的经验能够帮助您解除胃不好带给您的痛苦与烦恼。
我曾经有过慢性胃炎，服过中药，最早的时候用过三九胃泰，但一旦人劳累胃病还是照样要复发的，后来家人帮我找到了一款蜂王浆冻干粉，一天二包，早晚空腹服用。在工作十分紧张经常熬夜没有时间照顾自己的身体的情况下，家人总是每一个月要从邮局邮寄给我，在家人不断的关怀下，不知不觉我坚持服用了五年之久，直到自己感觉胃完全没有任何问题之后，自动就停止服用这款不仅对胃实际是增强人体免疫力最有效的最佳补品，直到如今我的胃病再也没有复发过。这已经是近二十年前的事情了。经验告诉我，蜂王桨是养胃护胃的首先补品。
胃不好不能吃什么这个问题，对于我来说以下几个方面一直都有深刻的体会，长期对胃的护理让我养成了比较好的生活习惯，我认为在日常生活中注意并认真做好以下几个方面的事情，就能够让胃不再有问题，并且日常生活民会变得十分有乐趣。我很愿意说来与您一起分享：
1. 胃不好首先要禁忌生冷辛辣难以消化的食物；
2.吃肉食后必须喝热的山楂汤以助消化，否则不仅因为胃功能弱消化不了而导致胃难受，而且还容易引起便秘；
3.更不要吃夜宵暴饮暴食，睡前就是水果都要少吃；
4.不要让胃腹部经常受凉，特别是不要让脚心受凉，如：夏天经常光脚在水泥地上行走，冲凉水澡，洗凉水脚；如果在冬天，也要特别小心在一楼接地的厨房里做饭时穿上厚厚的棉鞋，否则脚心容易受凉；
5.特别要注意在盛夏季节也要禁忌冷饮，刚开始几天以为吃冰棒儿感觉不错，似乎没有大碍，但用不了多久，胃动力就变弱，吃什么胃都会不舒服了。
6.不要一刻不停地呆在空调房内，要让胃在喝足一天八杯水，出汗排毒的正常循环中，使身体得到足够的动力；否则就会出现虚胖，气色暗沉，导致脾胃不和。如果长期对这个问题不注意，身体的亚健康状况就会逐渐升级。
在许多的不要当中，只要做到几个关键的禁忌，那么护胃养胃保证有效果。
日常生活中养胃的几样好食物， 一定要经常补充食用，做起来也方便，并且可以不断地换着就餐：
1.要少吃多餐，常熬小米红枣粥来养胃补血，加一个鸡蛋与苹果做早餐感觉很不错的。
2.常吃羊肉萝卜汤气血双补，提补中气，对养胃十分重要；
3.常吃牛肉炖胡萝卜；
3.酸奶容易消化；
4.常喝黑芝麻、花生米一起打成浆汁，添加枸杞、蜂蜜补充营养。
5.红小豆、红枣、枸杞、花生米熬成的粥很棒，补血又补气；
6..蔬菜不能少，而大白菜好处很多，少吃冷伴菜。

我想，如果能够认真地做好这几个方面的事情，不仅胃没有任何问题，而且身体将会越来越棒！
祝福您！

Answer 3

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物