Question

怎样保养皮肤才不伤害呢？

Answer 1

1.每天日常护肤，给肌肤补水，提供营养。不能用两天停三天，这样是没有效果的

。

2.选择适合自己肤质的护肤品，根据自己的肤质判断自己是油性肌肤、干性肌肤还是混合性肌肤，或者是敏感性肌肤、皮肤泛红、起痘等，选择口碑好效果好的护肤品，不用劣质的护肤品。

3.清洁皮肤也很重要，不能过度清洁，否则也会损伤皮肤，一天最多洗两次。清洁不干净也会造成毛孔阻塞，选择清洁力强、不紧绷的洗面乳。

4.维持健康饮食，少吃油炸上火的东西，多喝水，多吃水果蔬菜。

5.出门涂防晒霜。平时护肤，即便阴天、下雨天也要涂防晒，皮肤暴露在紫外线下会导致皮肤衰老。

6.不熬夜，睡眠充足。