Question

长期吃蜂蜜有什么好处和坏处？

Answer 1

蜂蜜水对于健康人群而言是有一定好处的，蜂蜜本身对胃肠道有一定的促进蠕动的作用有助于排便，相对而言它就有美容养颜的作用。但对于糖尿病的患者是不适合喝蜂蜜水。并且如果有胃部疾病的人空腹喝蜂蜜水，糖分可以刺激胃酸的分泌，从而更可以导致反酸、烧心的症状。所以吃蜂蜜的好处还是非常多的

Answer 2

好处：

1、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用

4、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

5、蜂蜜可以直接食用，也可以泡水饮用，喝蜂蜜水对人体健康有一定的好处，具有美容养颜，润肠通便的作用，还能迅速补充能量，消除饥饿感。常喝蜂蜜水，还能提高机体免疫力。有缓解疲劳的作用。

坏处：

1、虽然喝蜂蜜水好处多，但也不要长期饮用，如果长期过量的喝蜂蜜水，容易引起肥胖症和糖尿病，有时还会造成龋齿。

2、喝蜂蜜水的时候一定不要空腹，特别是有胃溃疡的患者，如果空腹的话是会引起症状加重的。也不要用冷水冲蜂蜜，会引起腹痛腹泻

Answer 3

天天喝蜂蜜水的好处主要有如下
①蜂蜜含有多种维生素、微量元素以及氨基酸，有比较好的补充机体所需营养的作用，并且还能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
天天喝蜂蜜水还能增强人体的抵抗力，还能够缓解疲劳、预防醉酒以及解酒。
天天喝蜂蜜水的坏处
①由于蜂蜜水里面含有比较多的糖分，对于有糖尿病或者糖耐量异常的患者，不建议经常饮用，以免导致血糖波动。
②蜂蜜的热量比较高，如果同时进食其他高热量的食物，如肥肉、甜品或者加工肉等，长期以往会导致热量在体内堆积，引起肥胖。

Answer 4

蜂蜜在我们的日常生活中，是一种比较常见的食材，蜂蜜的营养价值是比较高的蜂蜜是一种养生比较好的食材，经常在吃蜂蜜，对人体有一定的好处，蜂蜜还具有美容养颜的作用，对于长期便秘的朋友，早晨饮用一杯蜂蜜水，还具有缓解便秘和防治便秘的功效，经常的吃蜂蜜能够补充人体所需的微量,长期吃蜂蜜的好处和坏处。
步骤/方法：
1 首先，我们大家一起来了解一下，长期吃蜂蜜的好处和坏处，长期吃蜂蜜的好处有具有美容护肤的作用，能够更好的帮助缓解疲劳，能够促进消化和预防便秘，能够提高人体的免疫功能，能够改善睡眠质量。
2 其次，我们大家一起来了解一下常吃蜂蜜的坏处，睡前喝蜂蜜具有长胖和蛀牙的坏处，蜂蜜作为清晨的第一杯水对于身体健康是非常不利的，过量的饮用蜂蜜容易诱发糖尿病等疾病的发生，这是比较常见的常吃蜂蜜的坏处。
3 最后，蜂蜜在我们的日常生活中，是一种养生比较好的食材，而且蜂蜜的营养价值也是比较高的适当的饮用蜂蜜对于人体的好处还是比较多的蜂蜜具有美容养颜的作用同时蜂蜜还具有缓解便秘的功效，蜂蜜能够有效的缓解人体的疲劳。
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜

Answer 5

我很长期喝蜂蜜，要注意的很多，它的好处：

1、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用

4、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

5、蜂蜜可以直接食用，也可以泡水饮用，喝蜂蜜水对人体健康有一定的好处，具有美容养颜，润肠通便的作用，还能迅速补充能量，消除饥饿感。常喝蜂蜜水，还能提高机体免疫力。有缓解疲劳的作用。

坏处：

1、虽然喝蜂蜜水好处多，但也不要长期饮用，如果长期过量的喝蜂蜜水，容易引起肥胖症和糖尿病，有时还会造成龋齿。

2、喝蜂蜜水的时候一定不要空腹，特别是有胃溃疡的患者，如果空腹的话是会引起症状加重的。也不要用冷水冲蜂蜜，会引起腹痛腹泻！