Question

对于减肥来说，少吃多餐，多吃少餐，哪个比较好？

Answer 1

对于减肥的人来说，我觉得还是少吃多餐比较好一些，这样能起到减肥的作用

Answer 2

对于减肥肯定需要少吃多餐。

Answer 3

少食多餐是可以减肥的，可以提高代谢率消耗热量。每次进食后身体就会开始消化吸收食物，可以提高新陈代谢。可以减轻胃肠负担，利于食物消化，能够持续保持饱腹感，减少其他食物热量的摄入，达到减肥的作用。

每天早上起床后喝一杯温水，可帮助身体补水，有助于清除肠道毒素。饮食选择膳食纤维含量高的食物，每天进行适当的运动。

Answer 4

对于减肥来说还是少吃多餐比较好。

Answer 5

对于减肥的人来说，多餐小吃比较好。