Question

对于减肥来说，少吃多餐，多吃少餐，哪个比较好？

Answer 1

少吃多餐好
少吃多餐就是控制一次摄入量，减轻消化系统的负担，尤其是胃

Answer 2

少吃多餐是最适合也最科学的无论是对于减肥还是身心健康都是有益的。

Answer 3

少吃多餐，容易吸收，也有利于身体健康，吃的太多容易发胖，不利于消化吸收。

Answer 4

选择少吃多餐更好，更有利于减肥。

Answer 5

少吃多餐顾名思义就是每一顿饭要少吃，但是可以多吃几顿，例如每天进食4-5餐或者5-6餐。这样一种特殊的进食方式通常适用于胃肠功能比较弱、需要逐渐恢复胃肠功能的人。