
经常梳头发会促进血液循环吗?对身体有好处吗?
经常梳头发会促进血液循环的,对身体是有好处的。
经常梳头有你意想不到的好处:我们古代中医说梳头可以疏通血脉、理顺经络;现代医学也有提到梳头不但可以调节人体中枢神经,还可以促进脑细胞的血氧供应,既能促进毛发的生长,还能起到防脱和减少白发的作用;所以,平时早晚要勤于梳头,这样有助于增进血液循环,让头脑更灵活;还有助于清洁头发,把一些发丝间看不见的脏东西清洁出来;梳头还可以把发根的营养带到发梢,滋养秀发。总之,用梳子梳头对头发的健康生长起到了很好的促进作用。
梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。 经常梳头的人面容红润,精神焕发。此外,经常梳头可以帮助治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发。平时每天梳头3~5次,每次3~5分钟,睡前梳头一次,还可以帮助睡眠。【梳头发有助好心情】每天用梳子或手指有意识地梳头发,对头部进行按摩,有助于改善大脑血液循环,对脑细胞产生良好的刺激,使人处于良好的精神状态,平稳的心情。
进行梳头、按摩还是有很多讲究的,正确的梳头方法是:要先由前向后,再由后向前;由左向右,再由右向左。如此循环往复,进行梳头数十次或数百次之后,然后再把头发进行整理、梳至平滑而为止。在梳头时力量不用过大,梳头后感到微微发热即可。如梳头力度过大,会产生头皮的疼痛及不适感。
需注意的是,所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成,梳齿应圆滑。梳头时间一般可以在早晚进行,其余闲暇时间亦可进行梳头。