Question

长期吃泡面，究竟会对身体造成什么危害？

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Answer 1

长期吃泡面，究竟会对身体造成什么危害？方便面是我们祖先的智慧。现在谈论方便面是不好的。当年发明方便面的时候，是一个伟大的发明。在没有冰箱的时候，中国人的智慧不仅保存了食物，还丰富了味道。为什么方便面会如此受欢迎？如果在古代有了方便面，我军后勤猛将，可以打到欧洲，如果解放战争有了，还发军粮用百万小车吗？方便面不是万能的。仔细看看，那些说方便面不好的人，即方便面的热量高，是油炸食品，经常吃容易营养不均衡，容易变胖，还有其他危害没有？与楚河汉界相比，与炸鸡腿相比？

跟奶茶比，跟烤串比，坏的基本一样啊，为什么黑锅都让方便面背？再说了，我们经常做火车，方便面真是好朋友，呵呵。又便宜又多，难道我们要买无味又贵的火车套餐？一包方便面只含有大量的碳水化合物和脂肪，其他人体所需的营养物质，如维生素、蛋白质、矿物质。它没有或含量很低。另一方面，其含盐量也比较高，长期食用会对人体造成一定负担。

如果你不能避免每天都吃方便面，最好每天只吃一次。最好是煮着吃；吃的时候，由于方便面基本上只提供热量，也要注意自己的饮食均衡，给自己补充一些其他的营养，比如一个鸡蛋，煮一些蔬菜，吃几个水果，喝杯牛奶等等。

油炸+高热量+低营养=典型的垃圾食品，但不可能不吃垃圾食品，特别是对于有特殊工作的人，方便面是最方便的选择。即使是健身的人，有时也想一尝那就停不下来，所以怎么吃是个问题，不能说吃方便面无所谓，最好是尽量搭配健康。方便面一向被认为是垃圾食品,但很多人因为工作繁忙,不得不经常食用。那么怎样才能把方便面吃得更加健康呢?今天就来说一说。

Answer 2

缺乏营养

Answer 3

很大

Answer 4

很多