Question

谈恋爱的时候情绪波动很大怎么办？

Answer 1

你先问问你自己，是因为太在乎对方还是没有安全感造成的

Answer 2

自己先冷静，平复一下情绪然后思考一下自己是因为什么变得情绪不稳定，再告诉对方，让他注意一下

Answer 3

谈恋爱的时候情绪波动很大怎么办？
谈恋爱是一件美好的事情，恋爱中的两个人由最开始的不熟悉到最后的相互了解，坠入爱河，甚至走入婚姻的殿堂，不过这个过程也非常坎坷，很多情侣就是因为在恋爱中没能很好的控制自己的感情，最后不得不以分手而告终。
如果在恋爱过程中情绪波动太大，并不是一件好事，因为波动过大的情绪会让对方感觉到很累，从而想要逃跑或者放弃这段感情，有些人之所以会在恋爱过程中情绪波动太大，一方面是因为太过在乎对方，对方的一言一行都对自己的情绪有很大的影响。还有一方面原因是因为跟对方没有足够的信任，对方跟异性的互动或者回复信息不及时就会影响到自己。
既然认识到了恋爱时情绪波动大对双方并不好，如果珍惜这段感情，想要走到最后，那么就需要自己积极地做出改变。
首先在乎对方是一件好事，说明对方很可能会是那个陪伴你终身的人，但是不要让对方影响到你的情绪，毕竟恋爱关系中的两个人应该是平等的，而不是一方牵着另一方走，这样会让双方都很累，放平自己的心态，将对方放到平等的位置上去相处，这种情况就会有所改善。
其次要增强自己的自信心，之所以对对方不信任，或者对方消失一段时间就会变得坐立不安，其根源是对自己没有足够的信心，有些人太自卑了，总觉得自己的恋人会背叛自己，这种想法是非常不正确的，其实信任才是双方感情的基础。