《戒了吧,拖延症》读后感

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正香教育
2022-07-09 · TA获得超过5629个赞
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《戒了吧,拖延症》这本书写了许多治拖延症的方法,然而,拖延症是什么呢?

拖延症是指在日常生活和工作中,做事拖拖拉拉,犹豫不决,干一会儿就想玩一会儿的人,他们就是患有拖延症的人。

那么该如何戒掉拖延症呢?让我给你一一分析吧!

想戒掉拖延症,首先要在自己厌恶,讨厌做的事情中转变心态,让自己找出从中的乐趣,喜欢做这件事情,然后树立正确的目标,给自己足够的信心去做这件事,做的同时还要专注,不能三心二意。如果做某件事情的时候劳累要适当休息一下,这样不仅能更专注还能高效地完成。

做事情的时候不要懒惰,应该立即行动,行动可以治疗一切拖延。

当自己屡次失败,快要放弃时,我们心里应该想:失败是成功之母,我们屡次的失败,只是给我们的成功作铺垫。

我们还要建立自己的目标,只要有了自己的目标,拖延就难以滋生。最后我们认定的事情就要坚持做到底,因为放弃是拖延症最大的恶果。我们不仅要坚持做这件事,还要在坚持的同时把事情做得更好!

让我们把拖延症戒了吧!
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