请问一下牛奶和蜂蜜一起冲的喝有什么好处
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牛奶和蜂蜜一起冲能起到最佳的营养互补。可以润肠通便,能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力等。蜂蜜与牛奶同时饮用,一定要注意牛奶的温度不要超过40℃,保证蜂蜜的营养成分不受破坏,才能最大限度地发挥二者的保健功能。
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