红枣枸杞菊花茶的功效与作用，红枣枸杞菊花可以一起泡水喝吗
枸杞红枣菊花可以一起泡水喝。
1、枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。
2、红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。
3、枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。
4、红枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。
5、杭白菊又称甘菊。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。
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扩展资料：
注意事项：
1、红枣、枸杞茶可经常喝。但菊花茶、枸杞茶只能适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当。
2、湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E8%8F%8A%E8%8A%B1%E8%8C%B6/7093088?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-红枣枸杞菊花茶
红枣枸杞菊花可以一起泡水喝，红枣枸杞菊花茶是很多人喜欢的，但每个人所能收获的作用千差万别，综合起来参考如下：
1、健脾益气
针对脾胃虚弱人群，喝了红枣枸杞菊花茶之后可以补气、健脾胃，改善脾胃虚弱的食欲不振现象。
2、补血养颜
红枣枸杞菊花三种都富含多种营养物质，其中红枣、枸杞都具有补血的效果，饮用红枣枸杞菊花茶之后气色变得越来越好，整个人呈现更加健康的状态。
3、安神
出现睡眠不稳、入睡困难等症状的人，适当喝一点红枣枸杞菊花茶，可以达到安神助眠的效果。长期睡眠状态改善之后，脸部的黑眼圈也会淡化一些。
4、缓解眼睛疲劳
眼睛长期盯着手机、电脑的状态，容易干涩、流泪、视力模糊，红枣枸杞菊花茶具有明目效果。
5、保护肝脏
红枣、菊花、枸杞这三种物质都具有保护肝脏的效果。
