Question

成、人益生菌的作用和功效有哪些？

Answer 1

益生菌主要能够起到助消化的作用，可能是细菌或者是酵母菌是属于活菌，能够调理肠道的菌群失调，通过平衡肠道内的微生物水平发挥作用，降低有害菌的数量，提升身体免疫系统功能，种类比较繁多，比较常见的就是乳酸菌或者是双歧杆菌，无论是哪个年龄段的人群都可以用。

　　

　　生菌的功效好处有：

　　

　　1、改善腹泻，缓解便秘。益生菌能够促进肠道蠕动以及增强营养吸收的作用

　　

　　2、改善消化不良。益生菌释放的消化酶，能够促进消化。益生菌具有一定的促进胃肠蠕动的作用。而且具有将乳糖分解成乳酸。

　　

　　3、提高免疫能力。益生菌可以抑制有害细菌的滋生，阻止病原微生物，促进肠道免疫球蛋白的分泌，提高免疫能力。

　　

　　吃益生菌有副作用吗？

　　

　　正常情况下，人体内的各种细菌在肠道内处于动态平衡状态，这通常被称为“菌群平衡”。这并不意味着吃了大量益生菌后就能完全抑制有害细菌，这可能会导致其他有益细菌的减少，即“菌群失调”，而身体会有问题。因此，最好根据医生的建议补充益生菌，在专家的指导下使用药物，不要过度依赖。如果真的有必要长期补充益生菌，有必要注意不要长期服用，并在医生的指导下合理更换。

Answer 2

益生菌是用来调节肠道菌群的,在我们的整个消化道中结肠中含有的细菌数量是最多的,因此益生菌发挥作用的场所主要是结肠,益生菌的种类有很多,比如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌等等.益生菌的效果大同小异,都是通过增加有益菌的数量来压抑有害菌的生成,从而恢复肠道菌群的平衡,来治疗因为菌群失衡造成的腹泻、消化不良等症状.

Answer 3

益生菌是用来调节肠道菌群的,在我们的整个消化道中结肠中含有的细菌数量是最多的,因此益生菌发挥作用的场所主要是结肠,益生菌的种类有很多,比如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌等等.益生菌的效果大同小异,都是通过增加有益菌的数量来压抑有害菌的生成

Answer 4

很多的证据表明，不同的人具有着不同的肠道菌群组成，饮食、药物以及环境因素都可以影响到个人肠道菌群的组成；益生...