睡前不刷牙,危害有多大?
有一口健康的牙齿,不但能为牙齿的美观加分,更是身体健康的一种体现。每个人都应该在日常生活中做好相关的口腔护理,坚持每天早晚刷牙、饭后漱口的习惯。事实上,晚上刷牙比早上刷牙更重要,所以每个人都要在晚上睡前养成刷牙的习惯,以免危及牙齿的健康。那睡前不刷牙会有什么害处呢?下面就为你介绍一下睡前不刷牙可能引起的相关危害。
第一也有出现牙菌斑的情况。睡了以后,由于嘴紧闭,所以口腔内的温度和湿度都比较适合细菌的生长繁殖。睡前没有刷牙,为这些细菌繁殖提供了大量的营养,从而加速细菌的繁殖,长久以来,这些细菌就会粘附在牙齿表面,形成牙菌斑。
第二诱发龋齿。夜晚牙齿入睡后,体内唾液分泌量会减少,如果在睡觉前没有刷牙,那么食物残渣就会在细菌的作用下开始腐蚀牙齿,形成龋齿。
第三导致牙周炎的发生。经常在睡觉前不刷牙,会导致口腔内的细菌和毒素对牙龈造成刺激,从而引起牙龈出血。而牙菌斑很容易钙化形成牙结石,当牙结石压迫牙龈后,就会引起牙龈炎,久而久之就会形成牙周炎。
第四引起口臭的原因。如果没有刷牙的习惯,口腔中的食物残渣在睡觉前被细菌分解后,会产生一种难闻的气味,即我们所谓的口臭。口臭的出现不仅影响交流的正常进行,还会给生活带来一些困扰。
总之,大家对睡前不刷牙的相关危害有了一些了解。牙齿咀嚼食物后,很容易造成食物残渣滞留在口腔内,如睡前这些食物残渣未被及时清理,口腔中会发酵产生一些腐蚀牙齿的物质,还有可能引发口臭,所以大家千万不要因口腔卫生而忽视口腔卫生。