Question

每天晚上做噩梦是什么原因引起的

Answer 1

我们每个人几乎每晚都会做梦，如果在梦境睡眠这个阶段醒来就会清晰地记得自己做的梦，如果这个阶段过去5~10分钟醒，就只记得自己做梦，但不记得做什么梦，如果在梦境睡眠过去10分钟以后醒就可能根本不记得自己做梦。所以说感觉是否“做梦”跟做梦没有关系，跟醒来的时间有关，所以夜间睡眠觉醒增加也会增加噩梦的产生。
另外大型解剖学研究显示，中脑皮层及中脑边缘多巴胺系统在梦的产生中起着重要的作用，而这两条多巴胺系统通路又与各类精神心理疾病密切相关。这个是可遇而不可求的。俗话说:日有所思，夜有所梦；只能等哪一天， 你的心思、心情所处环境与那一天相似时，这种梦境才会出现。我有过这种经历，是比较想念的一个人

Answer 2

做噩梦的病因可能为压力过大或者患有精神类疾病等。
1.当感到压力过大、精神紧张、受到惊吓或遇到难以解决的事情时，可能会做噩梦，缓解压力，舒缓精神、解决棘手问题后做噩梦的情况就会发生缓解。
2.若长期做噩梦，则可能患与精神障碍类疾病有关，如焦虑症、抑郁症，分裂型人格障碍、边缘型人格障碍等，尤其创伤性时间可增加梦魇的发生率，加剧严重程度，患者可能伴有烦躁、易激惹等表现。
若为第二种情况应高度警惕，其可能为精神疾病发病的前兆，尤其是无诱因下突然出现的频繁梦魇，需尽快到正规医院就诊，在专业医生指导下进行治疗。