Question

每天都吃降压药,为什么血压还是高

Answer 1

吃了降压药血压还高可能有以下几种原因：1、高血压原因未查明，血压高可能原因为继发性高血压，例如肾动脉狭窄、肾性高血压、肾上腺增生、嗜铬细胞瘤、睡眠呼吸暂停综合征等继发性原因引起血压高。如果排除继发性原因，可能血压降为正常。2、如果排除了继发性高血压，应该考虑目前降血压药物选择不合理或者用量不够，建议就诊于正规医院，调整用药，药物调整好后血压可能降为理想状态。3、生活习惯未改善，高血压患者应该做到限制盐的摄入，并且减肥，放松心情，适当锻炼注意休息。做到以上三种情况，可能血压会降到理想状态。
建议适当的喝些路丁茶来调理血压

Answer 2

对于被诊断为高血压的人群来说，除了吃药来控制血压，还要注意通过生活方式干预降低危险。可见在遵医嘱使用
降压药
之外，
高血压患者
的生活方式干预也可以起到降压的辅助作用。对于高血压患者来说，可以从饮食、运动、情绪三个方面辅助控制血压。
1、饮食
高血压患者限量饮酒是很有必要的，最好做到戒酒，因为摄入过量酒精不仅会增高血压，而且会降低降压药的作用，使血压更加不易控制，甚至吃了降压药也等于没吃。其次是
清淡饮食
，减少钠盐的摄入。很多人都知道做菜少放盐，可往往忽略了隐藏在饼干、零食和腌制食品中的盐分。
中国营养学会
推荐健康成人每日食盐摄入量不宜超过6g，高血压患者不超过3g。
2、运动
适当体育锻炼有利于提高心血管的适应调节能力，稳定血压水平。但高血压患者要根据年龄及病情来选择合适的运动，切忌盲目运动；尤其是有心
脑血管疾病
等并发症的患者不要进行大量运动。患者在一天当中靠近傍晚血压较低的时光，进行低或中等强度的运动较好，运动项目可以选择快走和
健身操
之类的
有氧运动
。而且要记住，
运动不能
“三天打鱼，两天晒网”，每天进行半小时中等强度的有氧运动为好。
3、情绪
另外，别忽视了情绪在控制高血压中发挥的作用。很多高血压患者年龄大，病程长，常年服药，很可能还患有其他疾病，难免会情绪低落，对未来产生焦虑心理，对外界
刺激反应
更加强烈。这些情绪问题都会使控制血管舒缩的神经失去平衡，导致血压升高。如此反复多次血压升高，对高血压病人非常不利。保持心态平衡，遇事做到泰然处之，尽量减少情绪波动能够帮助保持血压相对稳定。