Question

高三生活如何顺利度过?

Answer 1

首先，目的一定要明确。在自己高中二年成绩的基础上，给自己设定一个相对高一点的目标，这样就可以产生动力。有动力才可以拼命。
2.要清楚自己对哪些科目有自信且成绩还不错，哪些科目比较薄弱。这样，在复习的时候可以合理地安排时间。高三最重要的是时间，所以不能白白浪费每一分一秒。可以选择在某些自己觉得很自信或者不重要的某堂课上做自己差的科目，但是并不是让你在整个这堂课上不听课的意思，还要把一般的注意力放在老师的讲课上。
3.要合理安排休息时间。要有充足的睡眠，一天要保证6到7个小时。没睡好，整个一天就会迷迷糊糊，那就是个非常大的损失。个人不太建议熬夜，半夜很困的时候本身就没有效率，但是如果熬夜，还会影响第二天的学习效率。但是自己需要，也可以尝试几次。要远离SNS和聊天。但是可以查资料，看新闻，差一些大学的信息。查大学的信息可以提前了解自己心仪的大学的各种信息，增加一种欲望。
4.一定要吃好。要清淡为主，合理搭配各种营养成分。不能光吃蔬菜或者肉类，一定要均匀地搭配着吃。多吃干果，干果对大脑有好处。可以尝试一些所谓增强记忆的保健食品，个人觉得没有明显的效果，但是心理安慰和鼓励还是会有的。
5.刷题是必要的，但是不能盲目。做每一道题，一定要清楚为什么会这样，要知道这样的题所对应的得分点是什么。解数学题一定要清楚每一个过程，因为数学题不会只看答案，数学有过程分，所以，但按错了，还是会给过程分的。
6.要与同学们和睦相处，较多

Answer 2

一、  担心不适应

谈老师建议高三的学习生活与高一【 打上：𝗊𝚇C𝐇O𝘜 】高二有很大差别{. 𝗖𝓞m }，适应高三生活的关键，是要调节心理压力。一定的压力有助于促进学习成绩的提高。

对于还没有做好准备适应高三生活的考生来说，适当增压很有必要。

除了通过饮食和睡眠等生理调节外，自我减压等心理调节也是重要的方式。此外，对于一些心理压力较大的考生，适当地进行专业的心理训练也是有必要的。比如首都师范大学的“正念减压”训练就可有效地为压力过大的考生缓解压力，适应高三生活。

二、  担心无回报

小王的疑惑：小王平时学习很刻苦，在暑假期间就开始自习功课。他担心步入高三，即使自己付出了努力却看不到效果，因而有些信心不足。

没有成就感，怀疑自己的能力，产生自卑心理。三、担心精神不集中小王的疑惑：准高三生小王认为高三学习紧张，没有必要参加学习以外的活动。但是，单一枯燥的学习却常导致其精神涣散、上课走神。