Question

面对自己的心魔

Answer 1

这段时间其实没有看到自己有很大的进步，当我看到别人的文章写的很好时，再一次感受到焦虑以及自卑，貌似陷入自己的心魔里，不想再去努力，不想再让自己失望。

当脑海想起要读书时，翻来书本，就会感觉到内心的浮躁，导致一个字都看不进去，越是强迫自己去看，对自我的失望越大，导致心态的直接崩溃。

彼时脑海中仿佛天人大战，一个要让自己放松，一个要自己努力学习，可最终人的天性战胜了自我，我就堕落了好几天，朋友的鼓励及担心，内心愧疚也使我得到力量，我又恢复了过来。

不过远没有达到高峰时，随时有可能会放弃，原来不管信心，耐心，努力都可以用数值来体现。

我意识到自己“生病了”，而且很严重，以往也碰到过，只不过没有引起自己的注意。想要改变，唯有与自己和解，需要转变观念。

我发现自己的问题是拖延以及心态，比如日更非得到时间点才愿意开始写，学习的积极性也丧失了。

我不喜欢把问题归结于环境和他人，只要看到问题出现，我都会认为是自己能力太差，越想人越自卑，越想着躲起来，就不会有伤害。

事实上这是不可能的，除非我能自己骗自己一辈子，否则完全做不到，生活本身是残酷的，躲得了一时，却躲不了一世，其他只是时间的问题而已。

想通这些，慢慢从自身的思维开始，想要突破，需要破除心魔。需要怎么去做呢？

01.重新调整心态，挖掘自己的正面能量

自卑可以让人丧失对工作生活的热情，重新给目标赋予意义。去接受压力，接受痛苦，因为痛苦，才能证明我们在进步，所以痛苦在生活中应该要常态化的。

文字同样是文字，看的人的层次不一样，理解也就相差万别。同样是一个标题，不同的人文章写出来就是会有不同。

如小学一年级的同学看到的文字，五年级的同学就能说起更深一层的含义，但五年级的学生也是从一年级过来的，它必须有个过程，学习多了，视野就会大了。

02治愈拖延，重视时间管理

每天重要的工作必须当天完成，人就是需要压力的逼迫。

比如之前参加行动每天一篇文章，那时会抓住一切的时间看书，想主题。现在一周完成一篇作业，总会想着等周三周四完成，就不愿意提前完成。

找到自己的心魔，耐心与自己深层次的沟通，只有勇于突破心魔，改变思维，才有可能有大的进步，不然会导致一直在原地踏步。