高血糖不能吃什么食物?
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高血糖不能吃什么食物,高血糖尽量少吃大米之类的食物,尽量吃粗粮面食,多运动,这样就能降低高血压的风险
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首先是高糖,高热量,高子的食物是不能吃的,比如像甜品之类的,
还有就是坚果类,比如花生核桃,腰果这些含油量过高也不能吃,
油炸的食物也不要吃。
还有就是坚果类,比如花生核桃,腰果这些含油量过高也不能吃,
油炸的食物也不要吃。
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高血糖人群不能吃的食物有:油炸食品、动物内脏、甜食、饼干、土豆、芋头、莲藕等
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血糖高的患者不能吃高热量,高脂肪的食物,像是常见的水果、点心、糖果、干果、包括排骨、红烧肉等食物都会使患者血糖升高,建议血糖不稳定的患者最好就不要吃这类食物了。
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高血糖患者不能吃油炸油,煎的食物不能喝粥类,比如玉米粥,小米粥。尽量少吃坚果类食物。不能吃含糖量多的食物,比如点心罐头饮料等。可以喝牛奶,吃鸡蛋,多吃蔬菜和含糖量少的水果。
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