一斤羊肉煮熟了还有6到7两。1斤生羊肉煮熟之后大概剩下6、7两,所以熟羊肉的价格都差不多是生羊肉的一倍了。羊肉,色鲜味美,人们都很爱吃,但羊肉的膻味影响了不少人的食欲。羊肉膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸,若在烹调前设法将其除掉或缓解,便可去除或减轻羊肉膻味。
羊肉的营养价值
羊肉是优质蛋白质来源之一,同时维生素B₁、维生素B₂、烟酸、脂甾醇、铁、锌、硒、铜等营养物质含量也较高,是一种高蛋白、低脂肪的食物。吃羊肉有以下好处。
羊肉是优质蛋白质来源之一,蛋白质含量与猪肉相当,但脂肪含量低,对于需要补充蛋白质的人群是非常好的选择,比如气管炎、肺气肿、哮喘等消耗性疾病患者。