Question

在高中怎么学成绩都上不去，遇到瓶颈该怎么突破？

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Answer 1

这样的学生见的挺多的，很努力能够成果就是上不去，这样的多以女生为主，男生主要分两种，不努力学习不好和努力学习偏好的。基本不存在不努力学习还很好的，只由于你没看到他人背后的努力。

1.对学过的学问停止系统整理和汇总。或许教师说过，或许你觉得糜费时间，可磨刀不误砍柴工。详细办法是拿出几张白纸，针对一门学科，用思想导图的方式将整本书的学问点停止分类和细化，露掉的或者记不分明的学问点就是你的缺乏。最后再依据考试状况和咨询教师重点的标注出来，看你对这局部学问的熟习水平停止补缺。

2.错题本。如今很多高中同窗都有，可常常应用不充沛，只是把错题找出来了，但其中的学问点和错误的缘由却疏忽掉了。应该把这道题相关的学问点重新学习一下，并标注缘由，千万不能够简单标注为大意等无法改善的缘由。

3.心态和身体，心态一定要放平，不求尽善尽美，但求竭尽全力。平常多休息体育锻炼，才干有精神对付繁重的学业。

4.答题技巧，考试都是有技巧的，比方答题次第请求先易后难，答题效率，时间把握，还有得分点等都是很有技巧的，记得平常多练习。另一个就是看看本人的偏科状况，停止有效补偿，在偏科严重的多下点功夫，关于容易提分的科目下功夫。

5.求助教师，求助教师帮你找呈现问题的缘由，并帮你进行改良。

学习是有办法的，找不到科学而又合适本人的学习办法，就一定会事倍而功半。但假如可以找到合适本人的有效办法，则一定会事半而功倍。所以，你需求的不是再继续做所谓的努力，也不是为本人的学习成果提不上去而焦虑，而是要找到合适本人的科学学习办法。

Answer 2

遇到瓶颈期的时候，应该及时跟家长和老师之间形成很好的沟通交流，调整自己的心态，而且要不断的去挑战自己，而且一定要抓住课堂上最主要的机会多复习，多预习多刷题。

Answer 3

遇到瓶颈期的时候，首先就需要调整自己的心态，寻找到自己的原因，然后进行相应的调整，寻找到正确的学习方式，在课上做好笔记，课后多刷题多练题。

Answer 4

转变自己的心态，转变自己的观念，放松心情，保持心情愉悦，不要过度压抑，和同学请教学习方法，冷静下来思考自己不好的地方。