Question

别人说话给我对视的时候我怎样才能感到不害怕？就是很自然的看别人眼睛

Answer 1

用和自己对视的方法练习，让自己不再害怕眼神接触。

找一个比较庄重的地方，很显然不是你浴室的镜子前，如果允许的话，可以拉一张椅子坐在你的卧室镜子前，调整好灯光，不要太亮，也不要太暗。
然后开始注视镜子里自己的双眼，就像和别人对视那样，你的脑海里会浮现很多想法，而通常都是负面的，自我批判的。

一般而言，女性更容易把自我批判的矛头指向外向外形，年龄男性则更多针对自己的工作，自己的成就，当意识到你自己开始批判的时候，试着和他们共处，把他们从你的脑海中带到身体其他地方，然后问问自己这些想法让你的身体产生了什么样的反应。

如果你足够敏锐，你会发现所有的想法都会伴随着身体的反应。可能会是某个部位麻麻的感觉，也可能是背后突冒冷汗，当我们去关注这种感觉的时候，我们的心也就会自然而然的平静下来。

连续一周每天练习10分钟，一定会有明显的改善，下一步，开始试着和其他人进行眼神接触的练习。

Answer 2

这说明自己实力、内心不够强大。
如果双方都直视对方，那是要干架的节奏，所以，不是要与对方干架的话，就不要与对方做直视比赛。
你可以更换位置或者直接走人或者恶狠狠的眼神逼视对方三秒钟。

Answer 3

说明你是一个不善于与人交谈和交际的人，可能性格还比较内向，所以在和别人聊天吹牛时不干对视别人的眼睛，自己应该要勇敢一点，相信慢慢就会增加自信。

Answer 4

可以先试试看着对方，但是眼睛不要聚焦，慢慢来。

Answer 5

不要一直盯着对方看