Question

精子如何调理好

Answer 1

调理精子可服用补肾、温阳中药提高精子活力。日常生活应加强体育锻炼，如游泳、跑步、仰卧起坐等。建议患者应保持良好心态，避免唉声叹气，心情舒畅精力才会更加旺盛。饮食方面应多食用公鸡、羊肉、狗肉、牛肉等高热量食物，也可用鸽子煲汤，尽量避免食用冬瓜、苦瓜等偏凉性食物，做到上述几方面可有助于将精子质量调理好。调理精子可服用补肾、温阳中药提高精子活力。日常生活应加强体育锻炼,如游泳、跑步、仰卧起坐等。建议患者应保持良好心态,避免唉声叹气,心情舒畅精力才会更加旺盛。

饮食方面应多食用公鸡、羊肉、狗肉、牛肉等高热量食物,也可用鸽子煲汤,尽量避免食用冬瓜、苦瓜等偏凉性食物,做到上述几方面可有助于将精子质量调理好。

Answer 2

调理精子可服用补肾、温阳中药提高精子的活力。日常生活应加强体育锻炼，如游泳、跑步、仰卧起坐等。建议患者应保持良好心态，避免唉声叹气，心情舒畅精力才会更加旺盛。

饮食方面应多食用公鸡、羊肉、狗肉、牛肉等高热量食物，也可用鸽子煲汤，尽量避免食用冬瓜、苦瓜等偏凉性食物，做到上述几方面可有助于将精子质量调理好。