Question

怎么预防乳腺癌？？

Answer 1

乳腺癌是常见的女性恶性肿瘤，乳腺的发病原因目前还不十分清楚，目前普遍认为乳腺的发病与遗传因素，以及患者自己的生活方式有一定关系。乳腺的预防，可以从以下几个方面给予考虑：

第一、要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情的愉悦。

第二、适当体育锻炼，积极参加社会的活动，减少精神紧张等心理因素，保持心态平和。

第三、养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃含高膳食纤维的食物，少吃油炸、熏烤的食物，少吃油，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

第四、定期进行乳腺检查，如果有乳腺疾病，要积极治疗乳腺的疾病，不乱用外源性的雌激素药物。

总之，以上这几方面做到了，对乳腺的预防有一定的好处。

Answer 2

我会听取意见重视起来的，并且马上去医院做个详细检查，以防万一。
预防疾病的发生可以通过：

1、应用药物预防和通过改善生活方式，增强自身免疫力和抵抗力的方式预防疾病，可以通过药物进行疾病的预防，例如接种疫苗就是预防疾病感染的很好方式。在流感季节还可以注射例如流感疫苗、肺炎疫苗等，都可以预防常见疾病的发生，例如还可以注射女性宫颈癌疫苗等，都可以预防此类疾病。

2、可以从增强体质和增加免疫力的方式和方法入手，例如肾虚的患者可以服用冬虫夏草，气虚和血虚的患者可以应用丹参、红花、红景天或中药黄芩、黄芪、当归等药物，都可以起到增强体质，预防疾病发生的作用，还可以改善生活方式和方法例如早睡早起，戒烟和戒酒，保证睡眠和均衡饮食，多饮水等方式都可以预防疾病的发生。