Question

天天吸二手烟怎么办？

Answer 1

天天吸二手烟，最主要的是劝别人戒烟，或者自己脱离天天吸二手烟环境。天天吸二手烟可使人患癌症几率明显增加，而且长期吸入二手烟也会明显增加心脑血管病发病率。如果处在此种环境，目前可以喝一些清热解毒、利肺茶，因为烟可以造成热毒内蕴肺脏等情况，可以泡一些绿茶或用中草药，比方菊花、川贝、蒲公英、黄芩、鱼腥草、双花、连翘等其中一种或几种代茶饮，起到清热解毒、利肺作用。

平常也可以吃一些清热化痰食物，比方梨性凉、味甘，能清热化痰，热性咳嗽人群可以吃。罗汉果有清肺止咳作用，可以用来泡水喝，枇杷果、无花果都可以直接吃。此外，常吃的冬瓜用来熬汤，有润肺清肺、化痰清热作用，但天天吸二手烟最主要的还是脱离该环境。

Answer 2

每天都吸二手烟，尽量能够避开二手烟环境，建议室内要经常开窗通风换气，保证新鲜空气的循环。同时要多喝水增加尿量，促进毒素的排泄；其次，饮食中要多吃含维生素和清肺的食物，并适当进行体育锻炼，提高身体的抵抗能力。