甲状腺素高吃什么好？
3个回答
展开全部
身体总是会有这样或者那样的疾病出现，甲状腺是身体代谢的一个重要器官，甲状腺的分泌促进身体的正常运行。但是有的人总会出现促甲状腺激素偏高，对日常生活产生一些影响，原因比较多，治疗也需要慎重。尤其在饮食上需要注意，那促甲状腺激素偏高吃什么食物适合?
1、紫菜、海带
紫菜氨基酸种类很多，富含多种维生素，可以促进肠道健康。海带是碳水化合物，含有丰富的维生素c。所以说多吃紫菜和海带，可以很好的改善促甲状腺激素偏高的情况，需要注意的是，做菜放盐一般是在起锅的时候，不能太早。日常的饮食最好清淡一些，刺激性的食物对身体的影响还是很大的。
2、补充蛋白质
蛋白质是身体不可缺少的营养，日常都需要必要的补充。作为甲状腺激素偏高的人来说，蛋白质的消耗比较多，所以需要及时的补充。日常可以多吃一些鸡蛋和肉类食物，比如猪肉，鸭肉等等，还有豆制品的蛋白质含量也是很高的，早餐可以多喝豆浆。
1、紫菜、海带
紫菜氨基酸种类很多，富含多种维生素，可以促进肠道健康。海带是碳水化合物，含有丰富的维生素c。所以说多吃紫菜和海带，可以很好的改善促甲状腺激素偏高的情况，需要注意的是，做菜放盐一般是在起锅的时候，不能太早。日常的饮食最好清淡一些，刺激性的食物对身体的影响还是很大的。
2、补充蛋白质
蛋白质是身体不可缺少的营养，日常都需要必要的补充。作为甲状腺激素偏高的人来说，蛋白质的消耗比较多，所以需要及时的补充。日常可以多吃一些鸡蛋和肉类食物，比如猪肉，鸭肉等等，还有豆制品的蛋白质含量也是很高的，早餐可以多喝豆浆。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
