通过锻炼身体你切实感觉到什么好处

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涂静白3N
2020-02-15 · TA获得超过284个赞
知道小有建树答主
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会有些几点好处和大家分享一下
一个是增强自信,看着镜子里的身材和肌肉线条很自豪,会增加很多自信
二是身体素质变好了,更加具有战斗力了,无论工作还是其他当面“你懂的”
三是你的精神状态会变得更好,气质也会随之有魅力了
四是身体健康状况会得到改善的
所以锻炼身体会给你带来很多好处的,希望大家都能有一个锻炼身体的好习惯
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