Question

强迫症的治疗方法

我要的是一个心理医生给我建议
不需要你建议我去看心理医生

看下下面这些是否是症状 还有严重不严重
1 总在不停计划将要做的事
2 莫名其妙有严重的恐惧感 但不知道恐惧什么
3 每次要发生很期待的事情之前总担心自己忽然死掉。。。。。。
4 总是想大哭一场
5 情绪起伏很大
6 很想要表达什么 可是又觉得周围没有人懂 但还是努力在表达什么 【自己是这样感觉的 表达什么我也不知道】
7 总是莫名奇妙的暴躁 哪怕是很小的是会难受很久
尤其是1235超严重。。。。。。。。。。。。。
注意：不要建议我去看心理医生和药物治疗！
给我音乐。图。风景。书。 给我我喜欢的事物来治我的病！

Answer 1

强迫症的确症就两点,明知是没必要,但就是摆脱不了,二是很痛苦.我也是强迫患者啊,如果你确定是强迫症的话,有条件最好上一看心理医生确认一下拉,没条件,先看一下比如百度强迫症吧里的一些心理调整方法,还有给你个优酷网址http://v.youku.com/v_playlist/f3297724o1p2.html我觉得这个老师说得挺好,他的官方网站上还有一些录音,可供免费下载.先这样自我治疗下,当然如果这样过段时间还不行,还是很痛苦,就要进行些药物治疗了,我就是药物治疗,有人说药物治疗治标不治本,但我觉得起码药物可以减轻痛苦,先减轻痛苦,在配合心理治疗,是对付比较严重的病症,