Question

为什么对有些人来说，恋爱会带来强烈的焦虑感？

Answer 1

所谓恋爱会带来强烈焦虑，用更专业的描述就是“焦虑型依恋”。乍一听可能很难理解这个概念，实际上焦虑型依恋人格在我们的生活中是十分常见的。尤其是女性在恋爱中，更容易表现出焦虑型依恋人格的特征。即：控制欲极强，安全感极差。
为什么会在恋爱过程中表现出焦虑型依恋人格？
①消极预期
容易在恋爱中产生焦虑的人往往对爱情都有一个消极的预期，无论他们内心深处的想法如何，但他们一定更加相信“所有的爱情都不会有好结局”。即便是在热恋期恋人之间会做出某些承诺或是约定，他们也会下意识地想迟早有一天会完蛋。这种消极预期会让他们时刻都在担心糟糕的到来，因此他们会变得非常焦虑。
②缺乏安全感
缺乏安全感是亲密关系中老生常谈的情况，大部分的人在恋爱中都有不同程度的安全感缺失。对焦虑型依恋人格来讲，他们缺乏安全感的情况会更严重。以致他们会增强自己的控制欲来让对方满足自己的要求。需要另一半时刻的陪伴，或是他们需要的时刻伴侣就要出现等等。一旦对方无法做到也会让他们变得十分焦虑。
③思维模式的糟糕
焦虑型依恋人格面对任何事件的发生首先都会想到最糟糕的结果。无论这件事的事实是否如此，他们总是会先给自己一个悲观的预期。在他们的意识中，消极式的思维模式会相对减少他们的期待值，但这样反而会让他们进入另一种极端情绪——即一切都是糟糕的。最终在面对任何事时都会更让他们感到焦虑。
④过度概括化
过度概括化，即以偏概全。焦虑型依恋最显著的特征就是在伴侣做了一件并不能令自己满意的事之后就全盘否定伴侣的付出，或是伴侣稍微违背了自己的意愿、没有完成过去的某个承诺，这些人就会立刻认为自己的伴侣已经不爱自己了。比较极端化的表现就是焦虑型依恋的典型表现模式。
⑤边界感模糊
导致焦虑型依恋产生的重要原因之一就是他们的边界感过于模糊。对于这些人而言，伴侣之间需要零距离的接触和生活，他们很容易触碰到人类交际底线，随意翻阅伴侣私人的手机、日记等等，给人以压迫感。无法掌控伴侣生活会让他们感到焦虑。

Answer 2

所谓恋爱会带来强烈焦虑，用更专业的描述就是“焦虑型依恋”。乍一听可能很难理解这个概念，实际上焦虑型依恋人格在我们的生活中是十分常见的。尤其是女性在恋爱中，更容易表现出焦虑型依恋人格的特征。即：控制欲极强，安全感极差。

为什么会在恋爱过程中表现出焦虑型依恋人格？

①消极预期

容易在恋爱中产生焦虑的人往往对爱情都有一个消极的预期，无论他们内心深处的想法如何，但他们一定更加相信“所有的爱情都不会有好结局”。即便是在热恋期恋人之间会做出某些承诺或是约定，他们也会下意识地想迟早有一天会完蛋。这种消极预期会让他们时刻都在担心糟糕的到来，因此他们会变得非常焦虑。

②缺乏安全感

缺乏安全感是亲密关系中老生常谈的情况，大部分的人在恋爱中都有不同程度的安全感缺失。对焦虑型依恋人格来讲，他们缺乏安全感的情况会更严重。以致他们会增强自己的控制欲来让对方满足自己的要求。需要另一半时刻的陪伴，或是他们需要的时刻伴侣就要出现等等。一旦对方无法做到也会让他们变得十分焦虑。

③思维模式的糟糕

焦虑型依恋人格面对任何事件的发生首先都会想到最糟糕的结果。无论这件事的事实是否如此，他们总是会先给自己一个悲观的预期。在他们的意识中，消极式的思维模式会相对减少他们的期待值，但这样反而会让他们进入另一种极端情绪——即一切都是糟糕的。最终在面对任何事时都会更让他们感到焦虑。

④过度概括化

过度概括化，即以偏概全。焦虑型依恋最显著的特征就是在伴侣做了一件并不能令自己满意的事之后就全盘否定伴侣的付出，或是伴侣稍微违背了自己的意愿、没有完成过去的某个承诺，这些人就会立刻认为自己的伴侣已经不爱自己了。比较极端化的表现就是焦虑型依恋的典型表现模式。

⑤边界感模糊

导致焦虑型依恋产生的重要原因之一就是他们的边界感过于模糊。对于这些人而言，伴侣之间需要零距离的接触和生活，他们很容易触碰到人类交际底线，随意翻阅伴侣私人的手机、日记等等，给人以压迫感。无法掌控伴侣生活会让他们感到焦虑。

Answer 3

所谓恋爱会带来强烈焦虑，用更专业的描述就是“焦虑型依恋”。乍一听可能很难理解这个概念，实际上焦虑型依恋人格在我们的生活中是十分常见的。尤其是女性在恋爱中，更容易表现出焦虑型依恋人格的特征。即：控制欲极强，安全感极差。

为什么会在恋爱过程中表现出焦虑型依恋人格？

①消极预期

容易在恋爱中产生焦虑的人往往对爱情都有一个消极的预期，无论他们内心深处的想法如何，但他们一定更加相信“所有的爱情都不会有好结局”。即便是在热恋期恋人之间会做出某些承诺或是约定，他们也会下意识地想迟早有一天会完蛋。这种消极预期会让他们时刻都在担心糟糕的到来，因此他们会变得非常焦虑。

②缺乏安全感

缺乏安全感是亲密关系中老生常谈的情况，大部分的人在恋爱中都有不同程度的安全感缺失。对焦虑型依恋人格来讲，他们缺乏安全感的情况会更严重。以致他们会增强自己的控制欲来让对方满足自己的要求。需要另一半时刻的陪伴，或是他们需要的时刻伴侣就要出现等等。一旦对方无法做到也会让他们变得十分焦虑。

③思维模式的糟糕

焦虑型依恋人格面对任何事件的发生首先都会想到最糟糕的结果。无论这件事的事实是否如此，他们总是会先给自己一个悲观的预期。在他们的意识中，消极式的思维模式会相对减少他们的期待值，但这样反而会让他们进入另一种极端情绪——即一切都是糟糕的。最终在面对任何事时都会更让他们感到焦虑。

④过度概括化

过度概括化，即以偏概全。焦虑型依恋最显著的特征就是在伴侣做了一件并不能令自己满意的事之后就全盘否定伴侣的付出，或是伴侣稍微违背了自己的意愿、没有完成过去的某个承诺，这些人就会立刻认为自己的伴侣已经不爱自己了。比较极端化的表现就是焦虑型依恋的典型表现模式。

⑤边界感模糊

导致焦虑型依恋产生的重要原因之一就是他们的边界感过于模糊。对于这些人而言，伴侣之间需要零距离的接触和生活，他们很容易触碰到人类交际底线，随意翻阅伴侣私人的手机、日记等等，给人以压迫感。无法掌控伴侣生活会让他们感到焦虑。

Answer 4

焦虑感来自于对确认自身价值的错位，导致在人际冲突的时候，需要被对方肯定的强烈渴求。
对于许多人来说，恋爱是他们第一堂人际冲突课程。
而且这种人际冲突的特点在于，彼此之间的长期目标可能一致，但是目前的利益分配方式可能是不一致的。而如果利益分配出了差错，又会导致长期目标的失败。
双方都知道合作获益最大，但怎么合作大家都是初心者。
刚刚进入这种人际冲突的初心者，往往没用“收益”来应付这种局面，付出的都是“本金”。这比喻可能打的不好，大意是有一类不那么焦虑的人，他在亲密关系里付出的大部分都是他承受的起的失败，这就相当于一个人有钱存银行，花的都是利息。但另一类人，由于太希望尽早确认合作的结果，先讲本金都投入到这份关系中，一不小心就破产了，这就导致在利益分配方式的时候更不淡定。
在两性关系里，能赚会花也是门学问。许多人单身的时候知道寻求自我价值，相当于赚本金，但一进入两性关系就拼命投入，所有目标都是获得对方肯定以求尽快确定关系，这就类似于不但不积累本金，反而花的特别快，把自身的价值全部建立在寻求对方的肯定下，关系成功，自身才有价值。关系失败，自身就什么都不是。。。
这种害怕自我价值破产的焦虑就出现了。
当然初心者出现这样的情景也是很常见的，毕竟大部分人恋爱时期都非常年轻，身边只有不太和自己谈利益分配的老师啊家长啊朋友啊，基本没有在长远目标相同的前提下，仍然要理智分配目前收益的经验。。。我建议是不要怕，有些事情就是需要积累经验的，在和人谈恋爱的时候可以焦虑，但也练习一下克服焦虑，随遇而安的心态。
不是每个人都有资本开公司体会起落，但异性不是稀缺资源，恋爱有让年轻人成长的魅力，理论上知道了问题出现的原因，实践里就在战斗中学习吧。

Answer 5

可能因为太在乎对方吧，希望对方也一样在乎自己，会给自己的爱情定义，然后对方态度，处事或者其他一方面一旦不达到自己想象的高度就会很生气。
可能也因为太喜欢，太在意对方的感受，越喜欢越觉得自卑配不上对方，患得患失，让自己感觉都不像平常的自己，所以焦虑。
要换个角度想想，如果只是普通朋友对方无论做什么你都不会心情起伏向在恋爱中那么大吧，好好珍惜那个让你有情绪的人，因为谁也不清楚第二天太阳会不会升起