打篮球突破过人要上篮时怎么保护好球啊

我尝试了很多方法有时后球保护好了上篮的时候不舒服上篮很舒服时球有保护不好谁教教小弟我在突破上篮是怎么保护好球啊--!... 我尝试了很多方法 有时后球保护好了 上篮的时候不舒服 上篮很舒服时 球有保护不好 谁教教小弟我在突破上篮是怎么保护好球啊 - -! 展开
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母G阿然
2009-07-10 · TA获得超过162个赞
知道小有建树答主
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突破时~抓住球准备三步上篮时~左肩顶住对手~球放在右腹部但别放侧面腰上,会被断掉,是放在肚子前,右臂和右手护住球,上篮出手时,左手护在球与防守者之间,后被挡在协防人(你突破时右手侧)与右手之间~就可以了~我突破时基本这样~~还有,你说上篮时不舒服,可以稍微滞空调整一下~有时候失去平衡可以尝试挑篮
LatinLeek
2009-07-10 · TA获得超过152个赞
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双手从两侧夹紧球,三步启动时弯腰低头降低中心将球护在胸前,尽量减少球暴露在外的部分
如果你够强壮,还一种,学LBJ,单臂将球揽在怀里整只胳膊都要用上力,另一只手驾在胸前开路。
学会上反篮,即使起跳不充分也不会轻易被盖
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sanmenwei
2009-07-10 · TA获得超过9038个赞
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跳步把球在对方头上绕过去
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yjasydl
2009-07-10 · TA获得超过2455个赞
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速度要快,要多加练习
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liulei556688
2009-07-10 · TA获得超过1.3万个赞
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托着能好一点。
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百度网友66d26a4
2009-07-10
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双手把球护在腰部,上篮的时候再拿上来,记住一定要观察敌人的运动..
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