怎么不攀比？
-------怎么不攀比？---------
🍸🍸前言
不知道你们有没有这样的时候：听到别人提起某某人月入多少的时候，变得沉默不说话；看到别人发了很热闹的朋友圈，暗自羡慕；看到别人一毕业直接买20几万的车，疯狂嫉妒别人优越家庭环境。究其原因，这都是由于我们的攀比心，今天我们就来谈谈怎么样才能不攀比。
🌼🌼停止精神内耗
攀比在某些方面来说就是在找自己麻烦，我们要做的就是停止所谓的精神内耗，放过自己。持续性的内耗就像水泵，把我们的精神和好情绪都抽走了，我们就像进入了迷宫，在攀比的世界中迷失自我，最后陷入死胡同。
无谓的内耗只是在消耗自己，因为没有目标，一直处于焦虑迷茫中，不知道做什么就会胡思乱想，没有目标，就去读书，学一项技能都可以，总之找点事做,动起来就不会在乱想了。
🌼🌼掌握自己的节奏
掌握自己的节奏，不与别人比较，攀比心就会少很多。不可否认，有一部分的人能通过超过别人的快感激励自己，可是他们不可能一直胜利，攀比是比不完的，总有人比他们优秀。
等到了那一天，他们就会被嫉妒折磨，陷入痛苦、内耗、焦虑之中，内心动荡不安，无法静下心来做事。我们需要做的就是掌握好自己的节奏，不与任何人竞争。
🌼🌼提升自己
多注重提升自己，把负面的攀比情绪转化为你努力前进的动力。在自己持续的进步中获得快乐，这种激励自己向前的动力是源源不断的。
少了负面情绪的干扰，你会更加专注，有更多的时间提升自己，不管别人，一心一意往前走就好。不管结果如何，至少问心无愧。
🌴🌴写在最后
很多时候，我们感觉到心累，一般是源于生活的压力，另一半则是因为内心的攀比。因为攀比心的存在，人们往往只看到别人亮丽的一面，却不知背后的辛酸。学会不攀比，生活会轻松许多。
