Question

雪梨有什么功效

Answer 1

雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

雪梨营养：热量(大卡)73钾(毫克)45 碳水化合物(克)20.2 镁(毫克)13 钙(毫克)12 磷(毫克)11 纤维素(克)3 钠(毫克)1.4 维生素C(毫克)1 蛋白质(克)0.9 铁(毫克)0.8 锌(毫克)0.25 维生素E(毫克)0.24 铜(毫克)0.12 烟酸(毫克)0.1 脂肪(克)0.1 锰(毫克)0.08 硒(微克)0.04 硫胺素(毫克)

功效：味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

Answer 2

雪梨具有解渴、缓解疲劳、清肺止咳的功效与作用。雪梨是一种常见的水果，具有香气浓郁、皮薄肉细、口感酥脆爽口、汁多渣少、色泽鲜艳等特点。1、解渴：雪梨含有大量的水分，可以改善口渴。出汗或运动后吃雪梨有很好的解渴作用。2、雪梨含有糖分，可以补充能量，一定程度上缓解疲劳。3、清肺止咳：雪梨化痰止咳，有保养咽喉的作用。可缓解肺热或燥热引起的咳嗽、咽干、口渴等症状。糖尿病患者应该少吃雪梨，如果像正常人一样吃雪梨，可能会影响血糖。对于脾胃虚寒的人群来说，雪梨性寒凉，多食会伤脾胃，应少食以免腹泻腹痛。