Question

为什么会感觉到困呢

Answer 1

困的原因比较多，首先要考虑是否是由于睡眠不足、过度疲劳、营养不良、贫血、体质衰弱、神经衰弱、长期的心理压力过大等因素所引起。对于中老年人群，要考虑有无脑部血管动脉粥样硬化所引起的脑供血不足，从而引起困倦的感觉。对于年轻人，要考虑是否存在一些不良的生活和工作习惯，如长期熬夜，过劳，夜间喜欢看手机、电脑等。

因此，最好到医院进行检查，有无存在严重的脑血管的动脉粥样硬化，有无贫血、高脂血症、甲状腺功能紊乱等疾病。年轻人要自我调节，应该做到作息规律，保证充足的睡眠质量以及增加营养和适当的体育活动，平时要保持良好的情绪，工作上要做到劳逸结合。最近总感觉困的原因如下：

一、见于脑供血不足导致的，特别是中老年患者由于动脉粥样硬化、血管弹性差、血流速度减慢，导致脑细胞慢性乏氧，出现总是感觉困，伴有注意力不集中、记忆力下降等，治疗上主要以改善循环、活血化瘀治疗为主；

二、总感觉困还见于部分血脂高、血液黏稠的患者，特别是患者生活习惯不好，长期饮食过于油腻，导致血液黏稠度增高，出现总是感觉困，还伴有周身困重，治疗上给予病人健脾利湿以及降血脂治疗；

三、最近总是感觉困还见于夜间睡眠质量差导致的，比如情绪焦虑、抑郁或工作压力大，导致夜间多梦、总醒，出现总是困。

Answer 2

陪女朋友逛街，在这种情境下，一切变得未知，你不知道她要逛多久，不知道她要买些什么，不知道她在每家店停留多久，不知道她接下来要进入哪一家点，不知道最后你俩最后都买了些什么，在这个过程中绝大部分你的作用只是跟随陪伴与评价，基本上你掌控不了什么，也决定不了什么，决定权完全在女孩子手中，可能女孩子喜欢的不是逛街本身，她喜欢的可能是在逛街的过程中，她对以上问题的掌控感，
        有女朋友的男同胞，可以尝试一下在下次的逛街中把这些决定权那在自己的手里，可能你的女朋友就因此不喜欢和你一起逛街了，哈哈哈。
      再回到我们对被动接受事情这件事情的讨论上，今早去查看场地的事情本来我可以不去，跟我没啥关系，我只用下午去给他们立定跳远当裁判就可以了，最后还是拉着我去了，然后就在那漫无目的的瞎转，去的还是自己高中的学校，所视所见没有什么新鲜，就开始犯迷糊了，就像我们平时开的会，越开越困，因为大部分时间说的都是很我们没有关系的事儿，一直在听一些被动的与自己无关的事儿，最后让人听的犯困。那为什么刷视频，看的也是一些与自己无关的那为什不会太困呢，那可能是因为感官上的刺激吧。
      微观事情上的宏观的视角，参与感，目标，决定权，这些因素对我们做一些事情的积极性或许比我们想像的还要大。